Para que serve o multivitamínico? Os multivitamínicos são suplementos compostos por uma variedade de vitaminas e minerais, fornecendo os principais nutrientes que seu corpo precisa de forma prática. Na correria do dia a dia, os suplementos multivitamínicos ajudam a manter sua saúde em dia. Entre as principais vitaminas estão, a Vitamina D que ajuda na manutenção do tecido ósseo e a regular os níveis de cálcio e fosforo no organismo. Já a Vitamina B12, é importante na atividade celular, e atua na quebra de alguns lipídeos e aminoácido, além de proteger as fibras nervosas. A popular Vitamina C tem um poder antioxidante e atua no fortalecimento do sistema imunológico, além de ajudar na absorção do ferro. Já os minerais como: cálcio, cobre, cromo, ferro, iodo, magnésio, manganês, selênio e o zinco são extremamente importantes na saúde das células e auxiliam os atletas e praticantes de atividades físicas a conquistarem seus objetivos no treino com maior facilidade. Existe no mercado uma variedade enorme de marcas multivitamínicos, e para saber qual é o melhor suplemento multivitamínico para você, consulte um médico ou nutricionista. Os melhores multivitamínicos estão na Netshoes!
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