O hipercalórico é um suplemento alimentar multifuncional que vale a pena conhecer melhor. Isso porque ele ajuda a aumentar a massa muscular, dá energia para as... Continuar Lendo
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O hipercalórico é um suplemento alimentar multifuncional que vale a pena conhecer melhor. Isso porque ele ajuda a aumentar a massa muscular, dá energia para as atividades físicas e ainda é bom para quem quer ganhar mais peso mesmo tendo um metabolismo acelerado. Outra vantagem é que é bastante simples encontrar esse produto em uma grande variedade de marcas e sabores, por exemplo.
Quer saber como escolher o ideal para você? Este artigo traz informações bem importantes. Continue a leitura!
O hipercalórico é um tipo de suplemento próprio para quem quer consumir uma quantidade grande de calorias em pouco tempo. Então, é uma ótima opção pra quem quer ganhar peso com mais facilidade, por exemplo.
No caso das pessoas que praticam musculação e crossfit, ele é bom porque dá suporte para treinamentos puxados de longa duração ao mesmo tempo que auxilia a fortalecer os músculos.
A ideia é fazer esportes como corrida de longa distância, natação, ciclismo e outros que exigem bastante calorias do corpo? Esse suplemento é muito interessante nesses casos porque funciona tanto como apoio para manter o desempenho como para colaborar com a recuperação do corpo.
Tudo isso se dá por conta do mix de ingredientes dele, que inclui carboidratos, proteínas, gorduras e outros nutrientes, fornecendo assim energia de forma rápida e eficiente.
É possível encontrar esse suplemento em várias marcas de qualidade. É o caso do hipercalórico da Probiótica, da Dux e do hipercalórico Integralmédica, para ficar em apenas três exemplos. Então, há opções bastante variadas.
O momento em que você toma o hipercalórico costuma fazer diferença no efeito que vai ser obtido.
Consumir antes das atividades físicas ajuda a dar pique para os exercícios. Isso é válido para quem quer seguir uma rotina intensa de treino. Além disso, contribui para não te deixar queimar reservas musculares, o que é bom para manter e ganhar massa.
Agora, se vai tomar depois, os benefícios são o apoio na recuperação do corpo e a reposição da energia depois de malhar.
A quantidade ideal do hipercalórico pode variar para cada pessoa e depende do fabricante. Por exemplo, a indicação para quem quer ganhar peso às vezes é maior do que para quem quer apenas manter a musculatura. As marcas recomendam, em média, 90 gramas por dia. No entanto, o ideal é buscar orientação profissional para entender qual é o adequado de acordo com os seus próprios objetivos.
Uma dica: é possível encontrar à venda hipercalórico 3kg, 1,4kg e em outras medidas com diferentes sabores. É válido, ao testar uma nova versão, adquirir um pacote menor. Aí, quando perceber que houve uma boa adaptação ao produto, os tipos maiores são bons por conta do custo-benefício e da praticidade.
Pode sim, mas é fundamental entender se isso é o ideal para as suas metas. Consumir esse item em um dia que não for fazer exercício tende a contribuir para o ganho de peso, por exemplo.
A dieta adotada no dia a dia, o próprio metabolismo do seu corpo e a quantidade de exercícios realizada são fatores que vão influenciar nesse resultado. Se o seu propósito é ganhar peso, em alguns casos o resultado pode aparecer já nas primeiras semanas. Já o aumento de massa muscular leva alguns meses geralmente.
Embora os dois sejam usados para ganhar massa muscular e ajudem a dar energia, são suplementos diferentes.
Os hipercalóricos costumam ser usados por quem tem um metabolismo acelerado e perde peso com facilidade muitas vezes. Ou então é uma ótima alternativa para atletas com treino bastante intenso, que exige uma quantidade grande de calorias.
Já o whey é melhor para quem quer manter o físico ou desenvolver musculatura sem um esforço tão grande.
Em alguns casos, é possível combinar o uso dos dois suplementos. Pessoas que praticam atividades físicas superintensas podem se beneficiar disso, por exemplo. No entanto, o ideal é fazer um acompanhamento preciso para evitar consumir calorias demais.
Os hipercalóricos masculinos e femininos de qualidade são bastante seguros para o consumo. Ainda assim, há pessoas que podem ter sensibilidade a eles, principalmente quando não existe o hábito de consumir esse suplemento.
Além do ganho de peso indesejado, desconfortos gastrointestinais acontecem eventualmente. Outra questão é que deixar de lado uma dieta equilibrada por conta dos hipercalóricos não é recomendado e tem potencial para causar um desequilíbrio nutricional.
Considere ainda que apenas a dosagem recomendada pela fabricante ou um médico deve ser consumida. Isso ajuda a evitar a sobrecarga do rim e do fígado.
Na Netshoes você encontra hipercalórico Max Titanium, Integralmédica, Dux e de várias outras marcas, como o hipercalórico Growth. Além disso, o site também conta com roupas e acessórios ideais para os seus exercícios. Pode ser musculação, corrida, natação e muitos outros. Vale a pena conferir!
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