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Recomendações de Uso

- Ingerir 30g (1 dosador) de whey protein isolado em 250ml de água e misture. - Consumir uma porção uma vez ao dia após o treino
1 (uma) dose antes das atividades físicas
1 Pacote
1 scoop
1 Scoop por dia.
1. Diluir 1,2g (1/5 dosador) em 40mL de água gelada. 2. Diluir 8,4g (1 e ½ dosador) em 300mL de água gelada, guardar em recipiente bem fechado e consumir 40mL a cada 2 horas.
2 porções/dia, antes ou após o treino
A creatina é um suplementos de uso contínuo, por isso pode ser consumida 3g á qualquer momento do dia, todos os dias, até mesmo no dias de descanso onde não são realizados treinamentos.
A diluição recomendada é de 3g (1 dosador raso) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização
A diluição recomendada é de 3g (1 dosador raso) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
A diluição recomendada é de 5g (1 colher de chá) do produto em até 100mL de água ou bebida preferida
A diluição recomendada é de 5g (1 colher de chá) do produto em até 100mL de água ou bebida preferida, Utilizar L-Glutamina para suplementar uma dieta enteral em quantidade de acordo com orientação de nutricionista
Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do Creatine Turbo em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação do fabricante.
Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do Creatine Turbo em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde.
Adicionar 1 medida** (em média 5g) de L-Glutamine em um copo (200ml) de água e misturar até completa homogeneização. **A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Adicionar 1/2 colher de chá (aprox. 3g) de Creatine em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde.
Adicionar 1/2 colher de chá (aprox. 3g) de Creatine em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional.
Adicionar 10g (2 colheres dosadoras rasas) de Colágeno em 250ml de água ou bebida de sua preferência e mexer até completa dissolução. Beba imediatamente após o preparo
Adicionar 2 colheres de sopa em 250ml de água. Bater no liquidificador ou coqueteleira e ingerir imediatamente após o preparo. Consumir até 3 vezes ao dia.
Adicionar 2 medidas (em média 31 g) à 200 ml de água e misturar. Preparo instantâneo. Experimente também com leite desnatado, iogurte, frutas ou sua bebida preferida.
Adicionar 2 medidas (em média 32g) em 200ml de água e misturar bem. Preparo Instantâneo. Experimente também com leite desnatado, frutas ou com sua bebida preferida. Tome de 1 a 2 porções de 3 WHEY PROTEIN® ao dia.
Adicionar 2 Scoop (aprox. 3g) de Creatina em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional
Adicionar 2 scoops em 250 ml de água. Bater no liquidificador ou coqueteleira e consumir imediatamente após o preparo.
Adicionar 2 scoops porção de 45g em uma coqueteleira com água ou leite e misture bem
Adicionar 3 colheres de sopa (em média 33g) em 200ml de água e misturar bem. Preparo Instantâneo. Experimente também com leite desnatado, frutas ou com sua bebida preferida. Tome de 1 a 2 porções de 3 WHEY PROTEIN ao dia.
Adicionar 3 colheres de sopa** (em média 33g) de 100% PURE WHEY em 200ml de água e misturar bem. Preparo Instantâneo. Tome de 1 a 2 porções de 100% PURE WHEY próximo às atividades físicas.
Adicionar 30g (2 colheres de sopa) em 150mL (¾ copo) de água gelada e agitar por 20 segundos. Consumir duas porções diárias, sendo uma ao acordar e a outra logo após a atividade física, ou conforme orientação profissional.
Adicionar 30g (2 colheres de sopa) em 250mL (1 ¼ copo) de água, agitando bem em coqueteleira, mixer ou liquidificador por 10 segundos. Consumir imediatamente após o preparo. Duas porções diárias, sendo uma no café da manhã e outra após a atividade física.
Adicionar 30g (3 colheres de sopa) em 300mL (1 ½ copos) de água gelada e agite por 20 segundos. Consumir imediatamente após o preparo. Ingerir 2 porções diárias ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista.
Adicionar 40g (2 scoops) em 250 ml de água./ Bata no liquidificador ou misture na coqueteleira e consumir imediatamente./ Tomar de 2 ou 3 porções diárias.
Adicionar uma dose do produto a 200ml de água.
Adicione 1 medidor (0,8g) de Chá Verde em 500 ml de água e mexa bem
Adicione 150g em 500 ml de água e mexa bem.
Adicione 2 medidas (11g) a 200ml de água ou outra bebida e alimento de sua preferência e mexa até completa dissolução. Pode ser consumido com leite, sucos, iogurtes etc., em preparações frias ou quentes. Para bons resultados, é recomendado o uso de 1 porção ao dia.
Adicione 2 medidas rasas** (em média 35 g) de CARNPRO® em 300 ml de água gelada e misture bem. Tome 1 a 2 porções ao dia, preferencialmente próximo aos treinos. **A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Adicione 3 colheres de sopa cheias** (em média 40g) à 250 ml de água gelada e misture ou, se preferir, use o liquidificador. Mega Maltodextrin® pode ser tomado antes, durante e/ou após o treino.** A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Adicione 3 medidas cheias** (em média 63 g) em 300 ml de água gelada e misture. Em treinos de baixa a moderada intensidade, a porção pode ser dividida, adicionando 2 medidas rasas** (em média 31,5g) em 150ml de água, fornecendo 27,5g de Proteína. **A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Adicione 3g (2 medidores NewNutrition) em 50ml de água, agite bem e consuma imediatamente.
Adicione a quantidade recomendada ou indicada pelo nutricionista ou médico em no mínimo 100 ml de líquido e misture bem até dissolver.
Adicione uma porção de 11g (1 dosador) em 200ml de água, ou sua bebida de preferência (quente ou fria), e misture até completa a homogeneização. • Consuma um porção uma vez ao dia.
Adicione uma porção de 30g (4 colheres de sopa) em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Recomenda-se consumir PALATINOSE? antes e/ou durante uma sessão de treinamento.
Adicione uma porção de 30g em 200 ml de água ou bebida de sua preferência. Pode ser consumida antes, durante e após o treino.
Adicione uma porção de 40g em 250ml de água ou bebida de sua preferência. Pode ser consumida antes, durante e após o treino.
Adicione uma porção de 40g em 250ml de água ou bebida de sua preferência. Pode ser consumida durante e após o treino.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 2 g (2/5 dosador) no líquido de sua preferência, e ingerir 1 vez ao dia.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 3 g (3/5 dosador) no líquido de sua preferência, e ingerir 1 vez ao dia.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 30g (1 dosador) em 200 mL de água ou no líquido de sua preferência. Consumir logo após o preparo 01 vez ao dia, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 5 g (1 dosador) no líquido de sua preferência, e ingerir 1 vez ao dia.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 60g (2 dosadores) em 200 mL de água ou no líquido de sua preferência. Consumir logo após o preparo 01 vez ao dia, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 8 g (1 + 3/5 dosadores) em 200 mL de água. Ingerir 30 mL a cada 2 horas ao longo do dia, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Água: Diluir 4 dosadores (150g) em 300ml de água/ Leite: Diluir 4 dosadores (150g) em 400ml de leite/ Tomar uma vez ao dia ou conforme orientação profissional.
após treino
Auxilia Ganho de Energia
Auxilia Ganho de Energia e massa muscular
Auxilia Ganho de Massa Muscular
Bata na coqueteleira ou mixer 4 medidas rasas (em média 75g) em 400 ml de água. Tome 1 porção após os treinos.
Com o auxílio de uma coqueteleira, diluir 1 scoop (3,4 g) de BCAA FIX em 250 ml de água.
Com o auxílio de uma coqueteleira, diluir 2 scoops (30 g) em 200 ml de água, de preferência gelada. Pode-se variar a quantidade de água para atingir o sabor e a consistência desejados. Consumir após o treino, ou conforme orientação profissional.
Como suplemento dietético, tome 2 a 3 medidores(scoops) de ARGININA AAKG (250G) PRIMAFORCE antes do exercício ou treino com pesos, ou conforme orientação médica.
Consumir 01 colher-medida 02 (duas) vezes ao dia. Para melhores resultados consuma entre as refeições ou imediatamente depois da prática esportiva.
Consumir 1 dose ao dia, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Consumir 1 vez ao dia, preferencialmente após o treino ou conforme a orientação profissional, Adicione 40 g (1 ½ medida do dosador ou 3 colheres de sopa) do produto em 200 ml de água ou leite. Misture bem ou bata no liquidificador por, no mínimo, 5 segundos.
Consumir 10g de Creatina Ultimate uma vez ao dia.
Consumir 1uma porção ao dia. Diluir 3,0g do produto em água ou bebida preferida
Consumir 2 colheres de sobremesa ou 1 colher-medida, misturados a 180 ml de leite ou água. Agite bem antes de ingerir.
Consumir 2 colheres de sobremesa ou 1 colher-medida, misturados a 180 ml de leite ou água. Agite bem antes de ingerir. O fornecedor recomendada calcular 1 grama para cada 2 kg de peso corporal.
Consumir 20g (1 medida/1 scoop) ao dia, antes e/ou depois do treino ou conforme orientação do médico e/ou nutricionista.
Consumir preferencialmente 30 minutos antes das atividades físicas uma porção ao dia (3g) ou conforme orientação profissional.
Consumir uma a duas porções ao dia, ideal para o pré e pós treino, no café da manhã, lanches intermediários ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Consumir uma porção antes das atividades físicas ou conforme orientação profissional.
Consumir uma porção ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico para satisfazer suas necessidades diárias.
Consumir uma porção preferencialmente antes do treino, ou conforme recomendado nutricionista
Consumir uma porção preferencialmente antes do treino, ou conforme recomendado nutricionista ou médico para satisfazer suas necessidades energéticas. Adicionar 15g (1 copo medidor cheio) em 200ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência.
Contém
Diária
Diário
Dilua 2 medidas cheias ** (em média 3,5 g) de BCAA POWDER em 1 copo (200 ml) de água gelada e misture bem. ** A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Dilua 2 medidas** (em média 10g) de MCT POWDER® em 200ml de sua bebida preferida. Consumir MCT POWDER® próximo aos treinos. **A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Diluir 01 (uma) medida ao dia em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Diluir 01 scoop (3g) em água ou outra bebida para consumo um vez ao dia ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista.
Diluir 1 dosador em 300ml de água ou leite gelado
Diluir 1 medida cheia** (em média 3,0g) do produto em água ou sua bebida preferida. Consumir uma porção ao dia. **A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Diluir 1 medida rasa** (em média 3,0g) do produto em água ou bebida preferida. Consumir uma porção ao dia.**A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Diluir 1 scoop (5 g) em 400 ml de água, de preferência gelada. Consumir conforme orientação profissional.
Diluir 1 scoop (5g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Diluir 1,2g (1/5 dosador) em 40mL de água gelada. 2. Diluir 8,4g (1 e ½ dosador) em 300mL de água ge
Diluir 10g ( 2 doses ) em 200ml de água de preferênia gelada. Consumir uma vez ao dia ou conforme orientação profissional.
Diluir 15 g (uma colher de sopa) em 200 mL (um copo) de água. Consumir Preferencialmente antes de atividades físicas ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Diluir 16 colheres de sopa (120 g) em 300 ml de água de leite integral ou desnatado, água, suco ou vitaminas de frutas; e bater em liquidificador ou mixer até a diluição total do produto.
Diluir 2 scoops (30 g) de Super Whey 100% Pure em 1 copo (200 ml) de água, de preferência gelada. Consumir após o treino ou conforme orientação profissional
Diluir 2 scoops (33 g) em 1 copo (250 ml) de água, preferencialmente gelada. Consumir após o treino ou conforme orientação profissional.
Diluir 2,5 scoops (16 gr) em 200 ml de água, de preferência gelada. Consumir conforme orientação profissional.
Diluir 3 g (1 scoop) do produto em 200 ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência.
Diluir 3 g de creatina (02 colheres dosadoras) em água ou bebida de sua preferência; Consumir 1 porção ao dia ou conforme orientação profissional. Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente.
Diluir 3,1g (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência.
Diluir 35 g (1 scoop) de Carnibol em 250 ml de água. Consumir 1 dose após o treino ou conforme orientação profissional. .
Diluir 35g (1 scoop) de Carnibol em 250 ml de água. Consumir 1 dose após o treino ou conforme orientação profissional.
Diluir 35g (1 scoop) de Carnibol em 250ml de água. Consumir 1 dose após o treino ou conforme orientação profissional.
Diluir 3g (2 dosadores) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
Diluir 3g (uma colher-dosadora) em 100 ml (1/2 copo) de água. Consumir uma vez ao dia de preferência antes do treino ou competição.
Diluir 40g (2 medidas-padrão ) do produto em 200 ml de água ou bebida de sua preferência.
Diluir 40g (um scoop e meio) em 300 ml de água. Consumir uma dose após o treino ou conforme orientação profissional.
Diluir 5g (1 colher de café) em até 100mL (½ copo) de água.
Diluir 5g (1 colher de chá) do produto em 100ml de água filtrada
Diluir 5g (1 colher de chá) em 200mL (1 copo) de água.
Diluir 5g (1 dosador) em 500ml de água e consumir ao logo do dia.
Diluir 5g (1 medida dosadora) do pó em água ou conforme orientação profissional.
Diluir 6g (Scoop) do produto em 150ml de água ou bebida de sua preferência.
Diluir a medida de 1 scoop (35 g) em 1 copo (240 ml) de água, preferencialmente gelada e bater no liquidificador ou mixer até a diluição total do produto. Consumir após o treino ou conforme orientação profissional.
Diluir a medida dosadora (5g) 1 scoop em até 400ml de água, preferencialmente gelada.
Diluir a porção de Creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.
Diluir a porção de Creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional. É recomendável
Diluir a porção de Creatina IntegralMédica (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional. É recomendável ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente. O consumo de carboidratos com Creatina Integralmédica pode melhorar sua absorção e eficácia.
Diluir uma medida-padrão (50 g) em um copo (250 ml) de água de preferência gelada. Consumir uma porção, preferencialmente, até uma hora antes dos exercícios e outra logo após. Para treinos de longa duração, consumir o produto durante o exercício conforme necessidade, ou a cada hora.
Diluir uma porção (3g) de creatina em 200mL de água ou bebida de sua preferência e agite até a completa dissolução. Consumir uma porção ao dia antes da atividade física ou conforme orientação profissional.
Diluir uma porção de 3 g (2 dosadores) de Atlas Creatina em 200 ml de água ou suco, antes ou depois do treino, ou de acordo com a orientação de um nutricionista ou médico.
Diluir uma porção de 45 g (2 dosadores) de Iridium Whey Concentrado em 200 ml de água gelada. Consumir preferencialmente após o treino, ou de acordo com orientação de um nutricionista ou um médico.
Dissolva 1 colher de sopa em 250ml de água. Pode ser consumido 2 vezes ao dia.
Dissolva 4 colheres de sopa (40 g) em 1 copo (250 ml) de água. Tomar 1 porção de 30 a 45 minutos antes do treino e outra porção logo após o mesmo.
Dissolva 4g (1 colher de café) em 200mL (1 copo) de água bem gelada. Preparo instantâneo. Tome 1 porção de 4g ao dia, preferencialmente no período da manhã.
Dissolva 50 g do pó em 300 ml de água ou conforme orientação profissional. O número de dose diária pode variar de acordo com a intensidade do treino ou necessidade calórica.
Dissolva 75g (aproximadamente 2 scoops) em 350ml (1 copo grande) de água gelada.
Dissolva duas medidas (30 g) em aproximadamente 300 ml de água gelada, leite de soja ou suco de sua preferência e beba antes das refeições, antes e depois das atividades físicas. Após aberto consumir preferencialmente em 60 dias. Não adicionar em alimentos aquecidos
Dissolva uma colher medida em aproximadamente 250 ml (um copo) de água ou a bebida de sua preferência e agite com auxílio de uma colher até total homogeneização.
Dissolva uma porção de 3 g (1 colher medida) em aproximadamente 300 ml (um copo) de suco de frutas antes da atividade física
Dissolver 2 scoops (10 g) em 1 copo (200 ml) com água até a diluição total do produto.
Dissolver 30g (1 dosador) do produto em 200ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência,Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação profissional, Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação profissional.
Dissolver 3g (1 colher de café) em 100mL (½ copo) de água. Recomenda-se a ingestão de 1 porção ao dia.
Dissolver 4 colheres de sopa (50g) em 250ml de água gelada. Tomar uma porção de 30 a 45 minutos antes do treino e uma logo após.
Dissolver 8 colheres de sopa (120 g) em 1 copo (250 ml) de leite integral ou desnatado, água, suco ou vitaminas de frutas; e bater em liquidificador ou mixer até a diluição total do produto.
Dissolver quatro colheres de sopa (50 mg) em 250 ml de água gelada. Tomar 1 porção de 30 a 45 minutos antes do treino e outra logo após.
Dissolver uma medida-dosadora (3g) em 100 ml (1/2 copo) de água, consumir uma vez ao dia de preferência antes do treino ou competição.
Elaborado para ser adicionado a alimentos, bebidas e dietas enterais. A quantidade a ser administrada deve ser ajustada de acordo com as necessidades nutricionais de cada indivíduo. Ideal para ser consumido pela manhã ou no pós-treino imediato, ou conforme orientação profissional
Elaborado para ser adicionado a alimentos,bebidas e dietas enterais, A quantidade a ser administrada deve ser ajustada de acordo com as necessidades nutricionais de cada indivíduo, Consumir 5 g (1 medida dosadora),diluído em 100 ml de água,ideal para ser consumido pela manhã ou no pós-treino imediato,ou conforme orientação profissional
Este produto foi elaborado para ser adicionado a alimentos,bebidas e dietas enterais, A quantidade a ser administrada deve ser ajustada de acordo com as necessidades nutricionais individuais
Ganho De Massa Muscular
Ganho De Massa Muscular e Alto Desempenho
Ingerir 31g (1 dosador) de freshwhey em 250ml de água e misture. Consumir uma porção uma vez ao dia
Ingerir 31g (1 dosador) de whey protein isolado em 250ml de água e misture. Consumir uma porção uma vez ao dia após o treino
Ingerir após os treinos ou conforme orientação do médico ou nutricionista.
Ingerir uma porção pela manhã e outra antes do almoço ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Lactose
Manter a embalagem fechada em local seco, longe do calor ou da luz direta. Após a embalagem aberta, consumir o produto em até 90 dias. Este produto não é um medicamento. Mantenha fora do alcance de crianças. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Produto indicado para maiores de 19 anos.
Misturador: Adicione em sua blender 35 g (2 dosadores medida) a 200 ml de água e agite. Liquidificador: Adicione ao liquidificador 35 g (2 dosadores medida) + 200 ml da bebida da sua preferência. Comida: 35 g (2 dosadores medida) de BEST WHEY® para misturar com Aveia, Yogurt ou seu alimento favorito.
Misturar 1 colher (23g) en 120 a 180ml de água, de acordo com a consistência desejada.
Misturar 1 colher medida (5 g) em 400 ml de água.
Misturar 1 e ½ medidor (cerca de 30g) em 200ml de água ou em sua bebida de preferência. A Proteína de Ervilha pode ser consumida em qualquer horário do dia, como um complemento proteico. O melhor horário é o que atende suas necessidades e que se encaixa na sua rotina. Busque a avaliação e acompanhamento de um nutricionista.
Misturar 1 medidor (cerda de 5,5g) em 100ml de água e consuma logo em seguida.
Misturar 1 porção de 20g (7 medidores) em 200 ml de água, guardar em recipiente fechado e tomar 30ml desta solução com intervalo de 2 horas entre as doses. Ou misturar 2,86g (1 medidor) em 40ml de água e tomar a cada 2 horas.
Misturar 1 scoop (aproximadamente 26,7g de proteína) com 200ml de água ou sua bebida preferida. Beba 1-2 doses por dia após o treino ou antes de dormir.
Misturar 10g (2 colheres de sopa) em 100ml de água quente.
Misturar 2 medidores (cerca de 30g) em 200ml de água. Para a ingestão de whey recomenda-se consumir antes ou logo após uma sessão de treinamento ou em qualquer momento do dia para aumentar a ingestão de proteínas.
Misturar 2 medidores (cerca de 3g) em 200ml de água, uma vez ao dia. Pode ser consumida em qualquer horário do dia.
Misturar 3,8g (2 medidores e ½ NewNutrition) em 200ml de água
Misturar 35g (aproximadamenter 2 colheres de sopa) em 500ml (2 copos) de águia gelada
Misturar 4 colheres de sopa (cerca de 30g) em 250 ml de água. Pode ser consumido em qualquer horário do dia, como um complemento proteico. O melhor horário é o que atende suas necessidades e que se encaixa na sua rotina. Busque a avaliação e acompanhamento de um nutricionista.
Misturar 4,5g (2 medidores e ½ NewNutrition) em 200ml de água
Misturar 50g de Waxy Mayze
Misturar 7g (1 dosador*) em 200mL (1 copo) de água gelada.
Misturar um scoop em cerca de 50ml de água ou bebida de sua preferência.
Misturar uma colher-medida (5g) em 400ml de água
Misturar uma colher-medida a cerca de 300 ml de água ou leite e ingerir diariamente.
Misturar uma colher-medida a cerca de 350 ml de água ou leite e ingerir diariamente
Misture 12 medida(s) culinária CSPes de sopa (120g) em 150 a 200ml de água, uma vez ao dia ou de acordo com a recomendação de um profissional.
Misture 120g (5 dosadores) em 300mL de água gelada. Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação profissional.
Misture 160g (6 dosadores) em 250mL de água gelada ou leite desnatado. Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação profissional. Indicado para atletas e praticantes de atividade física maiores de 19 anos.
Misture 20g (aproximadamente 2 colheres de sopa) em 200ml (1 copo) de água ou sua bebida de preferência
Misture 30g (aproximadamente 1 scoop ou 3 colheres de sopa) com 200ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência. Variar a quantidade de líquido para obter o sabor e a consistência desejados.
Misture 3g (1 colher de café) em 100mL (½ copo) de água, que corresponde a ingestão de 3g de creatina.
Misture 4 colheres de sopa (39,8g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir até 2 porções diárias, após o treino e/ou antes de dormir ou conforme recomendado por nutricionista ou médico para satisfazer as suas necessidades de proteínas.
Misture 40g (4 colheres de sopa*) em 200mL (1 copo) da bebida de sua preferência (água mineral, leite desnatado, etc).
Misture 40g (dois dosadores) do whey em 200ml (um copo) com água ou leite.
Misture 40gr (2 dosadores) em 150ml de água gelada ou leite desnatado. Ingerir uma ou duas porções por dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Misture 7g (2 dosadores) em 200ml de água gelada diariamente ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Misture aproximadamente 30g (2 colheres de sopa) em 150mL de água. Utilize de 1 a 4 vezes ao dia (dependendo da quantidade de proteína que você deseja ingerir em sua dieta).
Misture aproximadamente 40g (2 ½ colheres de sopa) em 200mL (1 copo) de água. Utilize WAXY MAIZE FOODS antes, durante ou logo após o treino.
Misture aproximadamente 60g (4 colheres de sopa) em 250mL de água. Recomenda-se uma dose diária após o treino.
Misture uma colher-medida em 150ml - 180ml de água e beba após o treino ou atividade física intensa
Nutricional/Esportivo
O Whey Protein Gourmet pode ser utilizado após o treino físico ou em qualquer momento do dia, como nas refeições intermediarias, ao acordar ou antes de dormir.Por se tratar de suplementos alimentar cujo sua principal característica é a baixa quantidade de calorias, baixa concentração de carboidratos e rápida absorção, seu uso é mais indicado com água.
omar 1 ou 2 scoops com 175 ou 350 ml de água, ou outra bebida de sua escolha. Use aproximadamente 175 ml de líquido para cada scoop de proteína. Varie a quantidade de água para atingir o sabor e consistência desejados. Tome de 1 a 4 scoops ao dia.
PARA GAMHA DE MASSA
Para o preparo de uma porção adicione 2 dosadores (aproximadamente 35g) do produto em 150ml de sua bebida preferida (água mineral, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Para o preparo de uma porção adicione 2 dosadores (aproximadamente 40g) do produto em 150ml de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Para o preparo de uma porção misture 30g (2 dosadores rasos) do produto em 100mL (1 copo) de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico
Para o preparo de uma porção, adicione 2 dosadores rasos (aproximadamente 40g) do produto em 150ml de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Para o preparo de uma porção, misture 30g (2 dosadores rasos**) do produto em 100mL (1 copo) de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc).
Para obter os melhores resultados, basta ingerir uma porção de 01 dosador com 150ml de água imediatamente após o treino
Praparar 2 (dois) dosadores 35 gr ou conforme orientação de médico e nutricionista.
Preparar 1 dosador cheio (36g) de Pure Whey e diluir em 200ml de água ou bebida de sua preferência, ou conforme orientado por nutricionista ou médico para satisfazer as suas necessidades de proteínas. Produto indicado para maiores de 19 anos.
Preparar 2 dosadores medida* (35 g) de BEST WHEY antes e depois do treino ou conforme orientação de Nutricionista ou Médico.
Preparar um dosador cheio (24g) após o treino ou conforme orientação de Nutricionista ou Médico
Recomenda-se a diluição de 5g (1 colher de café) em até 100mL (½ copo) de água.
Recomenda-se a ingestão da porção de 3 g (01 dosador medida cheio), 01 (uma) vez ao dia, diluída em 200 ml de água mineral, cerca de 60 minutos antes do treino.
Recomendação de consumo diário: Porção de 3 g (1 scoop), A maneira mais comum de consumir a creatina é diluída em água. Mas ela também pode ser misturada a outros suplementos ou líquidos de sua preferência quando está na forma de pó.
Recomendação de uso: Misturar 30g (1 e ½ medidor) em 200 ml de água. A Proteína de Arroz pode ser consumida em qualquer horário do dia, como um complemento proteico. O melhor horário é o que atende suas necessidades e que se encaixa na sua rotina.
Seguir as instruções do médico e ou nutricionista. Para uso enteral, a aplicação do tubo deve ser iniciada com baixos volumes e velocidade de fluxo, devendo ser aumentada aos poucos dependendo da tolerância intestinal e do objetivo. Para evitar contaminação, medidas de higiene durante o preparo e administração devem ser instituídas. Pode ser administrada via oral e enteral, sendo adicionada a sucos, água, chá ou gelatina.
Sugere-se uma porção ao dia de 6g (2 colheres de café) diluída em 200mL (1 copo) de água.
Sugerimos o consumo de 6 a 10g antes da atividade física e a mesma quantidade logo após o treino
Sugestão de Uso: Dissolver 4g (1 dosador ) em 400ml de água a qualquer hora do dia. Para um melhor aproveitamento dos ingredientes deste suplemento, você deve tomar líquidos com grande freqüência durante o dia. Entre 1 e 2 litros de água a cada 24 horas.
todos os dias 3g
tomar 1 dose de 8,4g ao dia dividida em 7 porções de 1,2g (1/5 dosador), com intervalo de duas horas entre as porções. atenção: utilizar porções de, no máximo 1,2g (1/5 dosador), com intervalo de duas horas entre as porções.
Tomar 1 ou 2 scoops com 175 ou 350 ml de água, ou outra bebida de sua escolha. Use aproximadamente 175 ml de líquido para cada scoop de proteína. Varie a quantidade de água para atingir o sabor e consistência desejados. Tome de 1 a 4 scoops ao dia
Tomar 1 porção (3,0 g) ao dia, diluida em 200 ml da bebida de sua preferência ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Tomar 1 porção (7g) ao dia, diluído em 200mol de água mineral, com auxílio de uma colher e ingerir imediatamente após o preparo ou confome orientação de Nutricionista ou Médico
Tomar 1 porção 30 g durante o treino, diluida em 400 ml de água ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Tomar 1 porção de 50g (2 ½ colheres de sopa) em 250mL (1 ¼ copo) de água gelada, logo após a atividade física. Bater em liquidificador ou coqueteleira e consumir imediatamente após o preparo.
Tomar uma porção (5g) de L-G ao dia.
Tome de 1 a 2 porções antes e/ou após a atividade física.
Tome uma dose ao dia. Pode ser antes daquele poderoso, em jejum pela manhã, quando precisa dar um gás no trabalho e estudo ou simplesmente quando achar que é o seu momento.
Uma dose, antes das atividades físicas
Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação profissional.
Utilize Whey Pro 1 kg - Max Titanium de 1 a 4 vezes ao dia (dependendo da quantidade de proteína que você deseja ingerir em sua dieta).

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Suplementos Alimentares

Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e quais os principais suplementos!

O que é suplemento alimentar e quais suas vantagens?

Como o próprio nome indica, os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação, repondo e equilibrando nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo.

Em geral, costumam ser em cápsula, comprimido ou pó, com funções específicas para cada necessidade de suplementação — seja para auxiliar no atingimento de metas para quem pratica exercícios, repor nutrientes em falta no organismo ou dar um boost na saúde.

Algumas das vantagens dos suplementos são:

1. auxiliam na manutenção da saúde;

2. melhoram o desempenho do corpo e da mente;

3. potencializam o desempenho e o resultado de exercícios;

4. combatem efeitos de radicais livres;

5. repõem nutrientes essenciais.

Quem pode usar suplementos alimentares?

Os suplementos vendidos em loja não costumam precisar de prescrição médica, entretanto, é sempre importante iniciar a suplementação com acompanhamento médico ou nutricional. Afinal, o objetivo deles é complementar a nutrição quando está insuficiente, e isso deve ser avaliado caso a caso.

De maneira geral, os suplementos são recomendados para os seguintes públicos:

1. pessoas com deficiência nutricional;

2. pessoas com restrição alimentar;

3. idosos;

4. mulheres grávidas ou que estão tentando engravidar;

5. pessoas que precisam de reposição hormonal;

6. atletas de alto rendimento;

7. pessoas que praticam exercícios frequentes e com maior intensidade.

Principais suplementos alimentares

Quando falamos em suplementação, é comum pensarmos em vitaminas ou suplementos para massa muscular e outras metas de quem faz exercícios, mas existem muitas categorias desse tipo de produto, incluindo suplementos em kit, que combinam vários benefícios.

Vitamínicos

Os suplementos vitamínicos têm a principal função de repor vitaminas, minerais e outros nutrientes no organismo e são bastante conhecidos e utilizados. É o caso da vitamina C, muito usada para melhorar a imunidade, ou o ácido fólico, recomendado especialmente durante a gravidez.

Alguns suplementos desse tipo repõem nutrientes como cálcio, ferro, magnésio, vitamina B12 e outras, sendo excelentes para equilibrar a carência dessas substâncias no corpo. No entanto, é importante não utilizar sem um acompanhamento médico, pois a hipervitaminose, que é o excesso de vitaminas, pode ter efeitos negativos.

Proteínas

Outra categoria muito procurada é a de suplementos proteicos, especialmente por atletas que buscam ganhar e manter massa muscular — mas também podem ser muito importantes para idosos, a fim de prevenir a sarcopenia, que é a perda acentuada de músculo, muito comum nessa fase da vida.

Os suplementos de whey protein são alguns dos mais usados, com grandes quantidades de proteínas que auxiliam no ganho, manutenção e recuperação dos músculos. Já os suplementos de creatina se destacam por aumentar a força e o tônus muscular.

Ainda existem muitos outros produtos nesta categoria, incluindo barrinhas, blends proteicos e kits de suplementos bastante completos para atletas, com whey, creatina e BCAA, um composto de aminoácidos essenciais que ajudam na construção e reparação muscular.

Hipercalóricos

Os suplementos hipercalóricos têm altos índices de calorias e são compostos por gorduras, vitaminas, proteínas, carboidratos e minerais. São indicados para atletas que fazem atividades físicas de alta intensidade, auxiliando no ganho de massa muscular e de peso.

Termogênicos

Já os termogênicos aceleram o metabolismo e são muito utilizados por pessoas que querem perder peso ou gastar mais calorias durante os exercícios físicos. Para isso, são compostos de elementos como guaraná, cafeína, citrus, chá verde, gengibre e pimenta.

Hormonais

Os suplementos hormonais são indicados para quem precisa equilibrar os hormônios no organismo, estimulando a sua produção. É de extrema importância que sejam utilizados com acompanhamento médico, já que influenciam o funcionamento do sistema endócrino e precisam ser administrados com doses exatas.

Antioxidantes

Por fim, os suplementos antioxidantes ajudam a combater os radicais livres que aceleram a morte e o envelhecimento das células. Assim, os antioxidantes têm efeito antienvelhecimento, anti-inflamatório e contribuem para a prevenção de diversas doenças.

Gostou de saber um pouco mais sobre os suplementos alimentares? Esse tipo de produto para nutrição ajuda a repor nutrientes e cuidar da saúde do corpo e da mente. Cada tipo de suplemento tem sua função, desde auxiliar em metas para quem faz exercícios físicos até a reposição de nutrientes em gestantes, idosos e pessoas com carência de certas substâncias.

Na Netshoes, você encontra suplementos de diversas categorias, com benefícios para todas as necessidades suplementares, como os suplementos Growth, muito reconhecidos entre atletas. Confira os suplementos disponíveis por aqui e aproveite nossas promoções!

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