Kit Super Band Bravus Sport Leve - Média - Forte : Versatil, leve e fácil de transportar. O Trio de Super Bands Bravus Sporté ideal para todos os praticantes, desde os iniciantes até os mais avançados. Descubra todas as possibilidade desse trio super potente. Dimensões:Vermelha Leve: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 4,5 a 15.8 kg Preta Média: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 9 a 27 kg Roxa Forte: 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento dobrado - Resistência Equivalente: 15.8 a 38.5kg Material : Látex de Alta Resistência Benefícios e Uso: 1.Aquecimento - Vermelha (leve) e Preta (média) 2.Trabalho muscular - Vermelha e Preta: principalmente nos músculos curtos como por exemplo tríceps e bíceps e exercicios para articulações. 3. Trabalho muscular - Roxa: principalmente nos músculos maiores como os dos membros inferiores * Para trabalho de ganho muscular, use cada uma das super bands e diversifique a resistência dos exercícios (Vermelha - Menor Resistência, Preta - Média Resistência - Roxa - Maior Resistência). 3. Barra Fixa - Vermelha - Utilizada também para auxíliar no aumento do número de elevações na barra fixa . 4. Barra Fixa - Preta - Use também para auxiliar na altura da elevação da barra fixa 5. Barra Fixa - Roxa - Para quem precisa de mais assitência para executar os exercícios na barra e evoluir com mais rapidez Na barra fixa, comece com a super band Roxa para ter mais assistência e vá avançando para as bands mais finas, a Preta que lhe ajudará com a altura da elevação e posteriormente use a vermelha. Uma evolução rápida e completa. Alguns exercicios que você pode fazer com a Super Bands Vermelha, Preta e Roxa: Band Aparts /Shoulder Press - exercício focado no desenvolvimento dos ombros Remada Unilateral - Exercicio que trablha os músculos das costas e braço Rosca Bicepcs ( Bicep Curl ). Qualquer u

• Nome: Super Bands Leve, Média, Forte - Elástico Extensor Bravus Sport
• Gênero: Unissex
• Indicado para: Dia a Dia
• Marca: Bravus Sport