No mundo fitness, vários tipos de suplementos se tornaram indispensáveis, assim como algumas marcas. Um exemplo é a creatina 300g Max Titanium. É uma das opções de creatina mais escolhidas por quem está adentrando o uso desses compostos e busca por um produto de qualidade, seguro e regulamentado.
Quer conhecer melhor essa alternativa para te ajudar na malhação? Então, continue a leitura até o fim deste artigo.
Quanto rende 300g de creatina da Max Titanium?
A recomendação é que seja consumido entre 3g a 5g de creatina por dia. Sendo assim, um pote de 300g rende de 100 a 60 porção, respectivamente.
Levando em conta que o indicado é que seja usado todos os dias, quem toma uma dose de 3g dura até três meses. Mas para quem toma 5g, o suplemento duraria por volta de 2 meses.
De qualquer forma é importante mencionar que os benefícios não são notados logo no primeiro dia, já que ainda é necessário que os seus músculos sejam carregados com a creatina, o que pode levar até 1 semana.
E mesmo em dias que não forem feitos os treinos, o uso não precisa ser suspenso. Afinal, uma pausa na suplementação fará com que precise recarregar novamente os músculos.
Quais são os tipos de creatina Max Titanium de 300g?
A Max Titanium é uma marca consolidada no mercado, oferecendo uma série de produtos para quem vive o estilo de vida fitness. Ao lado de outras marcas, como a Integralmédica, está entre algumas das mais procuradas.
Confira os tipos:
Creatina monohidratada
A creatina monohidratada da Max Titanium é a formulação convencional encontrada no mercado, composta de 88% de creatina e 12% de água.
Esse produto tem seu objetivo em impulsionar a sua força, aumentar a resistência e promover a explosão muscular. Então, durante os treinos, é possível levantar mais peso e ir além dos limites.
Também é uma ótima opção para quem quer fazer exercícios com maior intensidade. Isso porque promove reserva de energia para as atividades físicas de curta duração, favorecendo também a recuperação dos músculos e reduzindo a fadiga.
Creatina creapure
A Max Titanium creatina creapure é um dos tipos oferecidos pela marca. Ela é pura e concentrada, com composto de creatina monohidratada e alta tecnologia.
Essa tecnologia exclusiva chamada de creapure vem da fabricante alemã de mesmo nome. O selo que acompanha esse produto mostra que a Max Titanium atende aos padrões de qualidade rigorosos da Europa.
Além disso, essa classificação garante que o produto é puro e livre de substâncias tóxicas e indesejadas para o organismo.
Égide Max Titanium
Além dessas creatinas, a marca também possui o pré-treino Max Titanium Égide, que, quando combinado com o suplemento, eleva os resultados a outro patamar.
O produto pode ser encontrado em seis sabores diferentes, para as mais diversas preferências. Estão entre eles: limão, açaí com guaraná, frutas vermelhas e frutas silvestres, só para citar alguns exemplos.
Esse pré-treino conta com uma mistura de diversas substâncias que trabalham em conjunto para um melhor desempenho. A composição contém 2g de beta alanina, 200mg de cafeína, 1.200mg de taurina, 1.000mg de arginina e 263mg de tirosina.
Todos esses são compostos que vão aumentar sua performance e fornecer mais energia e disposição, tanto no exercício quanto no dia a dia.
Preço da creatina Max Titanium 300g
A Max Titanium é conhecida por ser uma das fornecedoras com bom custo-benefício e diversas opções de compra no mercado.
E no caso do pote de 300g da marca, ele é encontrado em valores que começam em R$84,90 e podem ir até R$94.
Ao buscar por esse item, provavelmente acabará encontrando kits. É muito comum que a creatina da Max Titanium seja vendida em conjunto com outros produtos, como whey protein e diferentes pré-treinos, para potencializar sua prática de atividade física.
Outros tamanhos de creatina Max Titanium
Apesar de bastante comum e a opção favorita de muitas pessoas, essa escolha de 300g não é a única oferecida pela marca.
Antes de qualquer coisa, é importante mencionar que não existe uma creatina Max Titanium 1kg, mas outras empresas acabam por oferecer o produto com essa medida de 1kg. Agora, conheça alguns dos tamanhos:
Creatina Max Titanium 100g
Para quem está com um orçamento mais limitado, ou busca usar o suplemento apenas durante os treinos, a creatina Max Titanium 100g pode ser uma boa escolha.
O produto é encontrado em valores que vão de R$47 até R$74,90. E, por ser menor, é ideal para ser levado para academia, trabalho ou qualquer outra situação.
Com um pote de 100g e consumo diário de 3g, o composto pode render até 33 doses e durar um mês.
Creatina Max Titanium 150g
Para quem quer testar esse tipo de suplemento, mas prefere não obter grandes quantias para não sobrar, a creatina Max Titanium 150g é uma boa opção. Essa é encontrada por valores de até R$85,64.
Já para o rendimento, com consumo de 3g ao dia, o composto rende 50 doses e pode durar pouco mais de um mês.
Posso combinar creatina e whey?
Essa é a dúvida de muitos adeptos ao estilo de vida fitness e dos atletas, será que a combinação de whey protein com a creatina oferece algum benefício? E a resposta é sim! Não só pode como essa também é uma forma de potencializar o seu treino e otimizar os resultados.
Utilizado na forma de pré treino ele aumenta a energia, a resistência e a força, permitindo levantar cargas maiores e melhorando o ganho de massa magra. Já se for pós treino a combinação auxilia na recuperação dos músculos.
Lembre que é importante consultar um profissional da saúde antes de começar a ingerir qualquer tipo de suplemento. Com isso os efeitos são acompanhados de forma atenta para entender as necessidades do seu corpo.
Aqui na Netshoes você encontra todos os produtos da Max Titanium, com as melhores opções para o desempenho esportivo!
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