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1. Diluir 1,2g (1/5 dosador) em 40mL de água gelada. 2. Diluir 8,4g (1 e ½ dosador) em 300mL de água gelada, guardar em recipiente bem fechado e consumir 40mL a cada 2 horas.
140mg cafeína e 710mg taurina na porção de 2 cápsulas do produto
300mg de cafeína na porção de 2 cápsulas do produto
Adicione 40g (2 medidas*) de Suprinutri® Ganho de Peso a 300ml de leite semi-desnatado e misture até completa dissolução. Utilize leite de soja se for intolerante a lactose. *O medidor encontra-se no interior da embalagem.
Até 02 cápsulas antes de almoçar e 02 cápsulas antes de jantar
Cafeína Thermo Flame: Recomenda-se tomar 2 tablete por dia, preferencialmente antes dos treinos.
Carboidrato
Consumir 1 cápsulas duas vezes ao dia ou conforme orientação profissional.
Consumir 1 tablete uma vez ao dia. Atletas: 1 tablete, duas vezes ao dia, uma hora antes do treinoou conforme orientação de um profissional da saúde.
Consumir 1 Tablete uma vez ao dia. Não é recomendável seu consumo a noite.
Consumir 2 cápsulas (420mg de Cafeína) ao dia, sendo uma 15 minutos antes do treino.Não exceder 2 cápsulas ao dia.
Consumir 2 cápsulas de Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica 30 minutos antes da atividade física. Caso não possua uma rotina de treino diária, consuma 2 cápsulas de Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica 15 minutos antes do café da manhã. O Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica não deve ser consumido no período de 5 horas antes de dormir para não atrapalhar o sono.
Consumir 2 cápsulas de Therma Pro Hardcore - 60 caps - IntegralMédica 30 minutos antes da atividade física. Caso não possua uma rotina de treino diária, consuma 2 cápsulas de Therma Pro Hardcore - 60 caps - IntegralMédica 15 minutos antes do café da manhã. O Therma Pro Hardcore - 60 caps - IntegralMédica não deve ser consumido no período de 5 horas antes de dormir para não atrapalhar o sono.
Consumir 2 tabletes ao dia, sendo 1 pela manhã e 1 após o almoço ou conforme orientação de nutricionista ou médico
Consumir 2 tabletes ao dia, sendo um pela manhã e 1 após o almoço ou conforme orientação médica
Consumir 2 tabletes ao dia, sendo um pela manhã e 1 após o almoço ou conforme orientação médica.
Consumir 2 tabletes uma vez ao dia. Não é recomendável seu consumo a noite.
Consumir 5 cápsulas por dia, sendo 3 no almoço e 2 no jantar.
Consumir uma (1) ou 2 (duas) cápsulas ao dia, ou conforme orientação de um médico ou nutricionista.
Diluir 5g (1 dosador) em 500ml de água e consumir ao logo do dia.
Dissolva 4g (1 colher de café) em 200mL (1 copo) de água bem gelada. Preparo instantâneo. Tome 1 porção de 4g ao dia, preferencialmente no período da manhã.
duas cápsulas pela manhã e duas antes do almoço.
Em uma coqueteleira ou liquidificador, adicione 1 porção (30 g) em 300 ml de leite desnatado ou bebida vegetal de sua preferência e bata por 10 segundos.
Fácil de preparar, pode ser bebido tanto quente como gelado, a qualquer hora do seu dia e em qualquer lugar. Misture com uma colher ou bata em um mixer para uma maior cremosidade.
Fácil de preparar, pode ser bebido tanto quente como gelado, a qualquer hora do seu dia e em qualquer lugar. Misture com uma colher ou bata em um mixer para uma maior cremosidade. Adoce a gosto
Indicado para maiores de 19 anos.
Ingerir 1 (uma) cápsula 1 (uma) vez ao dia.
Ingerir 1 cápsula ao dia.
Ingerir 2 (duas) cápsulas ao dia.
Ingerir 2 cápsulas diariamente. Preferencialmente 1 hora antes dos treinos - recomenda-se a consulta de um nutricionista
Ingerir 2 cápsulas pela manhã e 2 cápsulas antes do almoço.
Ingerir 2(duas) cápsulas duas vezes ao dia, de preferência antes das principais refeições ou conforme recomendação profissional.
Ingerir 3 capsulas (1,7g), uma vez ao dia ou conforme orientação de um profissional da saúde.
Ingerir 4 cápsulas 1 vez ao dia, o equivalente a 210mg de cafeína.
Ingerir apenas 1 cápsula ao dia.
Ingerir apenas 2 cápsulas ao dia.
Ingerir de uma a duas cápsulas antes do treino.
Ingerir de uma a duas cápsulas antes do treino. Não exceder a porção de 2 cápsulas ao dia. Evitar o consumo em até 6 horas antes de dormir.
Ingerir duas cápsulas antes do treino. Não exceder a porção de 2 cápsulas ao dia. Evitar o consumo em até 6 horas antes de dormir.
Ingerir uma porção pela manhã e outra antes do almoço ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Misturar 10g (2 colheres de sopa) em 100ml de água quente.
Misturar 35g (3 colheres de sopa cheias) em 200ml de leite desnatado e agitar até completa homogeneização (em coqueteleira ou bater no liquidificador).
Palatinose
Pré treino
Recomenda-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia pela manhã ou antes dos treinos.ae
Recomenda-se consumir 1 cápsula de Caffeine 210 até 30 minutos antes do treino.
recomenda-se tomar 2 cápsulas duas vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições.
Recomenda-se tomar 3 cápsulas por dia, preferencialmente antes do treino ou conforme orientação de um profissional de saúde ou nutricionista.
Recomendação de uso: tomar 1 a 2 vezes ao dia antes do treino ou conforme orientação profissional. Modo de preparo: dissolver 1 medida do dosador ou meia colher de sopa em 200 mL de água gelada.
Sugere-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia, antes de dormir.
Sugere-se a ingestão diária de 2 (dois) comprimidos, ou de acordo com a orientação de nutricionista ou médico
Sugestão de Uso: Dissolver 4g (1 dosador ) em 400ml de água a qualquer hora do dia. Para um melhor aproveitamento dos ingredientes deste suplemento, você deve tomar líquidos com grande freqüência durante o dia. Entre 1 e 2 litros de água a cada 24 horas.
Thermogenic
Tomar 1 cápsula duas vezes ao dia antes das principais refeições. Importante: crianças, nutrizes e gestante consultem um médico e/ou nutricionista.
Tomar 1 cápsulas ao dia.
Tomar 2 tablete por dia, preferencialmente antes dos treinos.
Tome uma dose ao dia. Pode ser antes daquele poderoso, em jejum pela manhã, quando precisa dar um gás no trabalho e estudo ou simplesmente quando achar que é o seu momento.
Use 2 cápsulas, 2x ao dia, 30 minutos antes das principais refeições. (Você deve ingerir no mínimo 2 copos de água cada vez que tomar as cápsulas Pure Blocker). Cápsulas bordeaux Sineflex/Dynamic Focus: use 1 cápsulas ao dia, 1x ao dia 30 minutos antes de uma das principais refeições.

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Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e... Continuar lendo

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Suplementos Alimentares

Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e quais os principais suplementos!

O que é suplemento alimentar e quais suas vantagens?

Como o próprio nome indica, os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação, repondo e equilibrando nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo.

Em geral, costumam ser em cápsula, comprimido ou pó, com funções específicas para cada necessidade de suplementação — seja para auxiliar no atingimento de metas para quem pratica exercícios, repor nutrientes em falta no organismo ou dar um boost na saúde.

Algumas das vantagens dos suplementos são:

1. auxiliam na manutenção da saúde;

2. melhoram o desempenho do corpo e da mente;

3. potencializam o desempenho e o resultado de exercícios;

4. combatem efeitos de radicais livres;

5. repõem nutrientes essenciais.

Quem pode usar suplementos alimentares?

Os suplementos vendidos em loja não costumam precisar de prescrição médica, entretanto, é sempre importante iniciar a suplementação com acompanhamento médico ou nutricional. Afinal, o objetivo deles é complementar a nutrição quando está insuficiente, e isso deve ser avaliado caso a caso.

De maneira geral, os suplementos são recomendados para os seguintes públicos:

1. pessoas com deficiência nutricional;

2. pessoas com restrição alimentar;

3. idosos;

4. mulheres grávidas ou que estão tentando engravidar;

5. pessoas que precisam de reposição hormonal;

6. atletas de alto rendimento;

7. pessoas que praticam exercícios frequentes e com maior intensidade.

Principais suplementos alimentares

Quando falamos em suplementação, é comum pensarmos em vitaminas ou suplementos para massa muscular e outras metas de quem faz exercícios, mas existem muitas categorias desse tipo de produto, incluindo suplementos em kit, que combinam vários benefícios.

Vitamínicos

Os suplementos vitamínicos têm a principal função de repor vitaminas, minerais e outros nutrientes no organismo e são bastante conhecidos e utilizados. É o caso da vitamina C, muito usada para melhorar a imunidade, ou o ácido fólico, recomendado especialmente durante a gravidez.

Alguns suplementos desse tipo repõem nutrientes como cálcio, ferro, magnésio, vitamina B12 e outras, sendo excelentes para equilibrar a carência dessas substâncias no corpo. No entanto, é importante não utilizar sem um acompanhamento médico, pois a hipervitaminose, que é o excesso de vitaminas, pode ter efeitos negativos.

Proteínas

Outra categoria muito procurada é a de suplementos proteicos, especialmente por atletas que buscam ganhar e manter massa muscular — mas também podem ser muito importantes para idosos, a fim de prevenir a sarcopenia, que é a perda acentuada de músculo, muito comum nessa fase da vida.

Os suplementos de whey protein são alguns dos mais usados, com grandes quantidades de proteínas que auxiliam no ganho, manutenção e recuperação dos músculos. Já os suplementos de creatina se destacam por aumentar a força e o tônus muscular.

Ainda existem muitos outros produtos nesta categoria, incluindo barrinhas, blends proteicos e kits de suplementos bastante completos para atletas, com whey, creatina e BCAA, um composto de aminoácidos essenciais que ajudam na construção e reparação muscular.

Hipercalóricos

Os suplementos hipercalóricos têm altos índices de calorias e são compostos por gorduras, vitaminas, proteínas, carboidratos e minerais. São indicados para atletas que fazem atividades físicas de alta intensidade, auxiliando no ganho de massa muscular e de peso.

Termogênicos

Já os termogênicos aceleram o metabolismo e são muito utilizados por pessoas que querem perder peso ou gastar mais calorias durante os exercícios físicos. Para isso, são compostos de elementos como guaraná, cafeína, citrus, chá verde, gengibre e pimenta.

Hormonais

Os suplementos hormonais são indicados para quem precisa equilibrar os hormônios no organismo, estimulando a sua produção. É de extrema importância que sejam utilizados com acompanhamento médico, já que influenciam o funcionamento do sistema endócrino e precisam ser administrados com doses exatas.

Antioxidantes

Por fim, os suplementos antioxidantes ajudam a combater os radicais livres que aceleram a morte e o envelhecimento das células. Assim, os antioxidantes têm efeito antienvelhecimento, anti-inflamatório e contribuem para a prevenção de diversas doenças.

Gostou de saber um pouco mais sobre os suplementos alimentares? Esse tipo de produto para nutrição ajuda a repor nutrientes e cuidar da saúde do corpo e da mente. Cada tipo de suplemento tem sua função, desde auxiliar em metas para quem faz exercícios físicos até a reposição de nutrientes em gestantes, idosos e pessoas com carência de certas substâncias.

Na Netshoes, você encontra suplementos de diversas categorias, com benefícios para todas as necessidades suplementares, como os suplementos Growth, muito reconhecidos entre atletas. Confira os suplementos disponíveis por aqui e aproveite nossas promoções!

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