Monocross Over Fixo De Parede Polia Dupla Gallant Elite 65 Kg GEM65H12A-PT - Preto

O Monocross Over Fixo de Parede Polia Dupla oferece uma variedade de exercícios que visam trabalhar diferentes grupos musculares, permitindo que você realize um treino completo e eficaz. Aqui estão alguns dos exercícios que podem ser realizados com este equipamento:. 1 .Puxada alta: Este exercício trabalha principalmente os músculos das costas, incluindo os latíssimos do dorso. 2. Puxada frontal: Similar à puxada alta, porém com uma pegada mais estreita, focando mais nos músculos do bíceps. 3. Remada alta: Excelente para desenvolver os músculos das costas e o trapézio. 4. Remada baixa: Trabalha os músculos das costas, especialmente os músculos do meio das costas. 5. Tríceps Polia: Ótimo para isolar os músculos do tríceps. 6. Bíceps com pegada supinada: Concentra-se nos músculos do bíceps. 7. Abdução e adução de ombros: Fortalece os músculos do ombro e deltoides. 8. Puxada unilateral: Excelente para corrigir assimetrias musculares e desenvolver força unilateralmente. 9. Trabalhe todas as porções do peito (superior, medial e inferior). 10. Exercícios para fortalecimento de membros inferiores como posterior e glúteo. Esses são apenas alguns exemplos de exercícios que podem ser realizados, com criatividade e variação, você pode adaptar e personalizar seu treino para atender às suas necessidades específicas. Marca: Gallant. Modelo: GEM65H12A-PT. Peso Suportado: 65kg. Pintura: Pintura em Pó . Material: Aço Carbono. Material dos Pesos: PVC. Distância da Parede (Torre Monocross): 11cm. Classificação de Uso: Residencial. Dimensões do Produto (LxAxP): 54 x 219 x 53 cm. Dimensões da Embalagem 1 (LxAxP): 78 x 58 x 18 cm. Dimensões da Embalagem 2 (LxAxP): 223 x 9,5 x 7,5 cm. Dimensões da Embalagem 3 (LxAxP): 38,5 x 23,5 x 19,5 cm. Dimensões da Embalagem 4 (LxAxP): 38,5 x 27,5 x 19,5 cm. Peso Líquido: 88,5kg. Garantia: 6 meses. Obs: Acompanha Pesos e Puxadores de Mão.

• Nome: Monocross Over Fixo De Parede Polia Dupla Gallant Elite 65 Kg GEM65H12A-PT
• Gênero: Unissex
• Indicado para: Dia a Dia
• Marca: GALLANT