Já conhece a linha Best Whey da marca Atlhetica Nutrition? Nela, dá para encontrar diferentes tipos de whey protein com uma grande variedade de sabores. Por isso, é uma queridinha entre os atletas e até mesmo por quem não tem costume de investir em suplementação.
Se quiser saber detalhes sobre Best Whey Atlhetica, dicas de como tomar e muito mais, este artigo apresenta algumas características desse item que pode ser ótimo e delicioso para quem gosta de praticar exercícios. É só prosseguir com a leitura!
O que é o Best Whey?
O Best Whey Protein é um suplemento alimentar muito gostoso e cremoso, viu? Ele é desenvolvido com uma mistura de proteínas. A fórmula é bem exclusiva e é ideal para o consumo no dia a dia, pois cada porção oferece várias gramas de proteínas de alto valor biológico e conta com baixa quantidade de carboidratos e gorduras.
O legal é que o Best Whey ajuda no crescimento e reparo também de cabelos, unhas, pele e outros órgãos. E esse suplemento ainda auxilia a manter o equilíbrio da saúde para evitar indisposição e baixa imunidade, além de promover a saciedade e até ajudar na perda de alguns quilinhos.
Quer mais? Ele pode ser considerado um macronutriente, como o carboidrato e os lipídios que o corpo precisa para ficar mais saudável.
Composição do Best Whey
O Best Whey conta com vinte sabores irresistíveis e uma mistura de diferentes tipos de proteínas de soro de leite com base na forma como são processados. Um dos tipos desse produto é o Best Whey Isolado, que é produzido com uma filtração adicional para tirar a gordura e a lactose, sabia? Isso resulta em uma proteína que é por volta de 90% mais pura.
Essa versão é uma opção com menos carboidratos e gorduras, bom para quem tem intolerância à lactose ou precisa de uma proteína quase pura.
Outro modelo que compõe essa linha é o Best Whey concentrado, que passa por uma filtração para remover parte do excesso de gordura, mas mantém a maioria dos nutrientes que são bons e encontrados no soro do leite. Ideal para quem espera um sabor e textura próximos ao soro de leite tradicional.
Por fim, há o tipo hidrolisado. Como o nome diz, passa por um processo de hidrólise, o que torna mais fácil de digerir. Ótimo para quem costuma ter problemas digestivos.
Como tomar o Best Whey?
É bem fácil tomar os suplementos da linha Best Whey, pois eles são hiper gostosos e tem diversas opções para se adequar ao seu gosto. Dá para encontrar ele em pó, como o Best Whey 900g do sabor de doce de leite, baunilha, cookies & cream, morango e muito mais.
Antes de começar a tomar, o ideal é consultar um nutricionista ou um profissional da saúde para determinar a dosagem que é melhor para as suas necessidades.
Geralmente, para pessoas a partir de 19 anos e saudáveis, a marca sugere colocar na blender ou no liquidificador 35 gramas em 200 ml de água ou outra bebida. Depois é só agitar. Agora, também dá para adicionar em comidas como aveia, iogurte ou no seu alimento favorito e misturar.
O interessante é que ainda é possível encontrar o Best Whey barrinha, uma ótima opção para produzir lanches rápidos entre as refeições. Ela conta com 10 gramas de proteínas e é perfeita para fazer parte de uma dieta balanceada.
Um detalhe que merece atenção: esses produtos costumam vir com derivados do leite, do trigo e da soja. Então, quem tem alergia a esses componentes é melhor não ingerir.
Ah, o Best Whey da marca Atlhetica Nutrition não contém açúcar, gordura trans e glúten.
Outros suplementos
Além de apostar no incrível blend de proteínas da Best Whey Atlhetica, também é interessante complementar a dieta com creatina monoidratada. É uma forma da creatina que é um composto natural encontrado no corpo e que é essencial na produção de energia para atividades de alta intensidade e curta duração, sabe? É o caso de levantamento de peso e de sprints.
Uma opção ótima é a creatina Creapure da marca Growth. Ela promete um aumento no desempenho do físico, estimula o crescimento da massa e aumenta a capacidade de recuperação muscular pós-exercícios.
Agora, para obter os seus benefícios, precisa fazer um uso contínuo. Por isso, necessita ser ingerida todos os dias.
Tem também a glutamina, que é um aminoácido que ajuda na recuperação muscular e no fortalecimento do sistema imunológico. Uma outra opção bem legal são os ácidos graxos ômega-3, que são encontrados em suplementos de óleo de peixe e possuem benefícios para a saúde cardíaca e podem até reduzir a inflamação.
Onde comprar Best Whey e outros suplementos?
Agora que você já viu que o Best Whey é um suplemento de qualidade, desenvolvido com um blend de proteínas e com diversos sabores deliciosos, é só garantir o seu na Netshoes. E se quiser outras opções, também é possível encontrar creatina, glutamina e mais de várias marcas. Aproveita!
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