Cada vez mais, as pessoas estão em busca de uma vida saudável, não é mesmo? Por isso, várias acabam aderindo à prática de uma atividade física. É por isso que o uso de suplementos, como os da marca Dux Nutrition, tornaram-se populares. Eles ajudam tanto no desempenho esportivo como na recuperação muscular.
Para entender um pouco dela e dos produtos, trazemos a seguir algumas informações bem interessantes. Vale a pena conferir!
Forte em whey protein
Um dos itens bastante populares da marca é o whey protein concentrado, que é composto por proteína 100% pura, extraída diretamente do soro do leite fresco. É bem legal para quem busca alta performance em crossfit e artes marciais, por exemplo.
Um detalhe que chama a atenção é que os Dux Nutrition whey são livres de corantes, conservantes e sabores artificiais. Isso porque a empresa valoriza ingredientes de origem genética não modificada (non-GMO) e procura eliminar ao máximo possíveis alergênicos de suas fórmulas
Olha só os tipos de Dux Nutrition suplementos:
Dux Nutrition isolado
O Dux Nutrition Isolado é um suplemento proteico de excelência e absorção rápida. Sua principal característica é o fato de passar por um processo de filtragem avançado para remover a maioria das gorduras e carboidratos, resultando em um produto com concentração proteica superior a 90%.
Além disso, é livre de adição de outros tipos de whey ou proteínas inferiores. Essa pureza garante um perfil nutricional superior, com baixo teor de gorduras e carboidratos.
Essa concentração faz do Dux Nutrition Isolado uma excelente opção para construir e recuperar a musculatura sem comprometer a definição.
Dux whey concentrado
O dux whey concentrado é um suplemento proteico versátil e altamente nutritivo.
Diferente do isolado, possui uma concentração proteica um pouco menor, sendo excelente para quem busca um suplemento que auxilia na restauração e desenvolvimento da massa magra.
Com seu alto teor de aminoácidos essenciais, como os BCAAs e glutamina, esse whey promove a reabilitação e auxilia no desenvolvimento de músculos. E ainda fornece um aporte proteico de qualidade, na construção e reparação, além de auxiliar na saciedade e no controle do apetite.
Dux Nutrition creatina
A Dux Nutrition creatina é um composto natural encontrado no organismo e desempenha um papel fundamental para dar energia para os músculos durante exercícios de alta intensidade.
Esta suplementação aumenta os níveis desse composto no corpo, resultando em melhor desempenho atlético e ganho de massa. Ela também melhora a recuperação do corpo.
Outros suplementos
Existem diversos que podem ser utilizados nos resultados no treinamento físico e por uma vida saudável.
Entre eles, destacam-se o Dux Nutrition CL-LA, que impede o armazenamento de gordura e oferece sensação de saciedade; suplementos cafeína, que atua como estimulante cerebral e no metabolismo; o Dux Nutrition whey protein, que auxilia no ganho de massa muscular e recuperação; e o suplemento BCAA, que contribui no ganho de massa magra.
É importante destacar que o uso deve ser orientado por profissionais de saúde aliados a uma alimentação equilibrada e à prática de exercícios físicos.
Dicas para acertar no uso de suplementos
Para você alcançar os melhores resultados com o Whey Protein e outros suplementos, é essencial tomar tudo do modo correto.
O primeiro passo é, sem dúvidas, consultar um profissional de saúde de sua confiança. É esse especialista que vai orientar sobre qual produto utilizar, dose e outros detalhes.
Ainda assim, há alguns detalhes que você pode conhecer desde já e perguntar a ele durante a sua consulta. Confira:
Escolha produtos de qualidade
Ao comprar suplementos, opte por marcas reconhecidas e de qualidade. Verifique a procedência dos produtos, se possuem registro nos órgãos reguladores e leia as informações nutricionais e instruções do rótulo.
Determine a dosagem adequada
A dosagem dos suplementos deve ser seguida rigorosamente, de acordo com as recomendações de um profissional de saúde. Não exagere, pois isso não vai acelerar os resultados e pode sobrecarregar o organismo.
Momento ideal para o consumo
O timing do consumo de suplementos faz diferença nos resultados. O whey protein, por exemplo, é comumente ingerido logo após o treino para promover a recuperação muscular e síntese proteica. Já outros são tomados antes do treino para dar energia e o foco.
Combine com alimentação equilibrada
Os suplementos são complementos e não substitutos de uma alimentação equilibrada. Certifique-se de manter uma dieta variada e rica em nutrientes, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.
Hidratação é fundamental
Beber água suficiente é importante para garantir a eficácia dos suplementos e evitar problemas de saúde associados à desidratação.
Cuidado com interações medicamentosas
Se você estiver tomando medicamentos regularmente, verifique se há possíveis interações entre eles e os suplementos. É que algumas substâncias podem potencializar ou inibir os efeitos dos remédios.
Períodos de descanso
É recomendável fazer intervalos na utilização de suplementos, especialmente aqueles de uso contínuo. Isso permite que o corpo não se acostume excessivamente com as substâncias e possa se beneficiar mais quando voltar a usá-las.
Armazenamento adequado
Mantenha os suplementos em local fresco e seco, seguindo as instruções de armazenamento no rótulo. Isso ajudará a preservar a eficácia e a qualidade dos produtos.
Onde comprar Dux Nutrition
Se deseja potencializar seus resultados no esporte e alcançar uma vida mais saudável, não precisa procurar muito longe.
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