A lancheira infantil é mais do que um simples acessório escolar. É um item que faz toda a diferença para garantir que as crianças recebam uma alimentação saudável e equilibrada ao longo do dia. Uma forma de manter o lanche sempre na temperatura ideal é apostando, por exemplo, em uma lancheira infantil térmica.
Outro legal dessa peça é deixar a hora de comer divertida. Afinal, é possível encontrar modelos coloridos, estampados com desenhos e personagens infantis, além de paisagens que fazem sucesso entre a criançada. Sem falar que a maioria conta com alças para carregar em segurança e travas para não abrir em movimento.
Vem conhecer melhor esse item indispensável, seja do tipo térmico ou não para a rotina escolar. Você vai ficar sabendo sobre suas vantagens, os tipos disponíveis, pegar dicas de comidinhas e cuidados essenciais.
Como é a lancheira infantil?
Ela costuma ser feita de materiais como o aço inox, fácil de limpar, ou a lancheira infantil plástico, uma opção em conta e que não quebra com facilidade. Além disso, proporciona praticidade e incentiva hábitos alimentares saudáveis desde cedo, principalmente se tudo estiver bem organizado e com uma carinha divertida e colorida.
E as vantagens não param por aí. Confira:
Controle da alimentação
A lancheira permite que os pais tenham controle sobre o que as crianças estão comendo durante o período escolar. Podem facilmente montar um cardápio semanal e acompanhar certinho o que a criança está levando.
Incentivo à independência
Ao ajudar a preparar a própria lancheira ou escolher entre as opções oferecidas, as crianças desenvolvem senso de responsabilidade e independência em relação à sua alimentação. Sem falar que vão criando uma conexão saudável com a comida e aprendendo sobre a importância de cada nutriente.
Variedade de opções
As lancheiras infantis estão disponíveis em uma ampla variedade de estilos, tamanhos e design, permitindo que os pequenos e pequenas escolham aquela que combina com sua personalidade.
Tipos de lancheira infantil
Pequena, grande, com desenhos, simples, colorida, com ou sem alça? Na hora de escolher a lancheira infantil escolar, a dica é fazer desse momento algo descontraído e uma forma de incentivar a ir à escola com mais vontade.
Considere alguns dos modelos para decidir juntos. Alguns tipos são:
Lancheira térmica
Ideal para manter alimentos frescos e saudáveis, a lancheira térmica utiliza isolamento para preservar a temperatura. Aí deixa que iogurtes, frutas e outros itens perecíveis permaneçam adequados para consumo por bastante tempo.
Lancheira infantil feminina e masculina
Com um visual divertido e colorido, a lancheira infantil feminina muitas vezes apresenta personagens adoráveis. Já a lancheira infantil masculina geralmente tem temas mais voltados para heróis e esportes.
Na hora da escolha, considere que essa é apenas uma separação genérica e que o ideal é sempre permitir que as crianças expressem sua individualidade.
Lancheira infantil pote
A lancheira infantil pote é um estilo compacto, quase como uma tupperware. Como o nome mesmo diz, é uma opção menor para caber até na mochila ou dentro de uma bolsa. É prática inclusive para viagens e acampamentos, por exemplo.
Lancheira infantil antiga
Com um toque retrô, a lancheira infantil antiga exala pura nostalgia e é um jeito encantador para pais que desejam introduzir um toque vintage na vida de seus filhos. Muitas crianças gostam desse toque especial, ainda mais se tem o costume de assistir a desenhos de outras épocas e ouvem músicas que fizeram a alegria dos adultos.
Lancheira infantil com divisória
Agora, a lancheira infantil com divisória é perfeita para manter os alimentos organizados, já que oferecem versatilidade ao separar diferentes tipos de comida sem a necessidade de recipientes adicionais. Ou seja, nada de misturar os itens.
Isso é especialmente útil para evitar que sanduíches fiquem úmidos ou frutas transfiram seu sabor para outros quitutes.
Que tipo de lanche colocar para a criança?
A escolha dos alimentos têm um papel crucial na nutrição e no bem-estar da criança. Optar por opções saudáveis e balanceadas é fundamental. Por exemplo, frutas e vegetais são ricos em vitaminas e fibras. Devem ser cortados em pedaços pequenos para serem fáceis de consumir.
Algumas outras sugestões incluem:
Sanduíches nutritivos
Use pães integrais, adicionando proteínas magras, como peito de frango ou queijo magro.
Iogurte ou queijo cottage
Excelentes fontes de cálcio e proteínas, ajudam a fortalecer os ossos e músculos.
Snacks integrais
Bolachas integrais, biscoitos de arroz ou cereais integrais fornecem energia duradoura.
Água
Manter a hidratação é essencial. Por isso, escolha a água em vez de bebidas açucaradas. E é sempre bom levar de casa, pois nunca se sabe como é a qualidade da fornecida na escola.
Dicas de cuidados com a lancheira infantil
Um dos mais importantes é, sem dúvidas, a limpeza regular. Lave a lancheira após cada uso para evitar o acúmulo de germes e odores desagradáveis. Também é fundamental ficar de olhos atentos na secagem adequada. Para isso, se certifique de que a peça está completamente seca antes de armazenar alimentos, prevenindo a proliferação de bactérias.
E embora algumas lancheiras sejam térmicas, é importante limitar o tempo que a comida do tipo perecível permaneça fora da refrigeração. Além disso, é bom checar com frequência os modelos com zíperes e alças para que estejam em boas condições.
No mais, incentivar a responsabilidade. Ou seja, ensine às crianças a importância de cuidar de sua própria lancheira, focando na organização e limpeza.
Por fim, ao escolher uma lancheira infantil, leve em consideração as preferências e necessidades específicas dos pequenos e pequenas. Com opções que variam de térmicas a divididas, esse acessório não só torna a hora de comer agradável, mas promove uma alimentação saudável desde a infância.
Onde comprar lancheira infantil?
Na Netshoes dá para escolher o modelo ideal para o dia a dia da meninada!
