O produto "Livro - Treinamento de Força - Guia Completo Passo a Passo Para um Corpo Mais Forte e Definido - Branco" acabou.
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Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja para desenvolver força, melhorar sua aparência física ou treinar para um esporte específico. Para ajudá-lo a aperfeiçoar a sua técnica, o
- Complemento da Descrição 1: livro conta com mais de 125 exercícios ilustrados com instruções passo a passo e orientações sobre preparação, nutrição e prevenção de lesões. Além disso, fornece programas flexíveis que servem tanto para homens quanto para mulheres com habilidades variadas. Claro, de fácil utilização e repleto de recomendações extremamente úteis, Treinamento de força é um recurso fundamental para qualquer pessoa que esteja envolvida no treinamento de força.
- Indicado para: Dia a Dia
- Tipo: Livro
- Editora: Manole
- Edição: 1ª Edição
- Autor: Williams, Len / Groves, Derek / Thurgood, Glen
- Nº de Páginas: 256
- OBS: Publicado em 2010
- Marca: Manole