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1 cápsula ao dia
2 por dia
2capsulas
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A Coqueteleira Blender Bottle é ideal para quem costuma tomar suplementos em pó. Possui tampa segura para evitar vazamentos e dá firmeza aos movimentos enquanto o conteúdo é misturado.
A diluição recomendada é de 5g (1 colher de chá) do produto em até 100mL de água ou bebida preferida, Utilizar L-Glutamina para suplementar uma dieta enteral em quantidade de acordo com orientação de nutricionista
Adicionar 2 scoops porção de 45g em uma coqueteleira com água ou leite e misture bem
Adicione 2 medidas (11g) a 200ml de água ou outra bebida e alimento de sua preferência e mexa até completa dissolução. Pode ser consumido com leite, sucos, iogurtes etc., em preparações frias ou quentes. Para bons resultados, é recomendado o uso de 1 porção ao dia.
Bata no liquidificador 160g (5 Dosadores) em 250 ml de leite integral, desnatado ou água mineral. Para melhores resultados utilize MASS TITANIUM 17500 antes e depois do treino, ou conforme a orientação do nutricionista.
Bata no liquidificador 160g (5 Dosadores) em 250 ml de leite integral, desnatado ou água mineral. Para melhores resultados utilize Super Gainers antes e depois do treino, ou conforme a orientação do nutricionista.
Com o auxílio de uma coqueteleira, diluir 2 scoops (30 g) em 200 ml de água, de preferência gelada. Pode-se variar a quantidade de água para atingir o sabor e a consistência desejados. Consumir após o treino, ou conforme orientação profissional.
Consumir 01 colher-medida 02 (duas) vezes ao dia. Para melhores resultados consuma entre as refeições ou imediatamente depois da prática esportiva.
Consumir 2 cápsulas de Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica 30 minutos antes da atividade física. Caso não possua uma rotina de treino diária, consuma 2 cápsulas de Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica 15 minutos antes do café da manhã. O Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica não deve ser consumido no período de 5 horas antes de dormir para não atrapalhar o sono.
Consumir 2 cápsulas de Therma Pro Hardcore - 60 caps - IntegralMédica 30 minutos antes da atividade física. Caso não possua uma rotina de treino diária, consuma 2 cápsulas de Therma Pro Hardcore - 60 caps - IntegralMédica 15 minutos antes do café da manhã. O Therma Pro Hardcore - 60 caps - IntegralMédica não deve ser consumido no período de 5 horas antes de dormir para não atrapalhar o sono.
Consumir uma a duas porções ao dia, ideal para o pré e pós treino, no café da manhã, lanches intermediários ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Consumir uma porção ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico para satisfazer suas necessidades diárias.
Consumir uma porção preferencialmente antes do treino, ou conforme recomendado nutricionista ou médico para satisfazer suas necessidades energéticas. Adicionar 15g (1 copo medidor cheio) em 200ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma porção uma vez ao dia, preferencialmente antes do treino, ou conforme orientação de nutricionista ou médico. Produto indicado para maiores de 19 anos
diario
Dietas low carb, receitas fit, pré e pós treino
Diluir 01 scoop (3g) em água ou outra bebida para consumo um vez ao dia ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista.
Diluir uma medida-padrão (50 g) em um copo (250 ml) de água de preferência gelada. Consumir uma porção, preferencialmente, até uma hora antes dos exercícios e outra logo após. Para treinos de longa duração, consumir o produto durante o exercício conforme necessidade, ou a cada hora.
Elaborado para ser adicionado a alimentos, bebidas e dietas enterais. A quantidade a ser administrada deve ser ajustada de acordo com as necessidades nutricionais de cada indivíduo. Ideal para ser consumido pela manhã ou no pós-treino imediato, ou conforme orientação profissional
Elaborado para ser adicionado a alimentos,bebidas e dietas enterais, A quantidade a ser administrada deve ser ajustada de acordo com as necessidades nutricionais de cada indivíduo, Consumir 5 g (1 medida dosadora),diluído em 100 ml de água,ideal para ser consumido pela manhã ou no pós-treino imediato,ou conforme orientação profissional
Este produto foi elaborado para ser adicionado a alimentos,bebidas e dietas enterais, A quantidade a ser administrada deve ser ajustada de acordo com as necessidades nutricionais individuais
Indicado para maiores de 19 anos.
Indicado para praticantes de todas atividades físicas
Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia. Produto indicado para pessoas maiores de 19 anos.
Ingerir 3g (5 Cápsulas) de Creatina Body Nutry 30 minutos antes da atividade física. Indicado para atletas que praticam esportes ou atividade física de alta intensidade e curta duração, e para atletas de musculação como auxiliar em super hipertrofia muscular.
Manter a embalagem fechada em local seco, longe do calor ou da luz direta. Após a embalagem aberta, consumir o produto em até 90 dias. Este produto não é um medicamento. Mantenha fora do alcance de crianças. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Produto indicado para maiores de 19 anos.
Misturador: Adicione em sua blender 35 g (2 dosadores medida) a 200 ml de água e agite. Liquidificador: Adicione ao liquidificador 35 g (2 dosadores medida) + 200 ml da bebida da sua preferência. Comida: 35 g (2 dosadores medida) de BEST WHEY® para misturar com Aveia, Yogurt ou seu alimento favorito.
Misturar 2 medidores (cerca de 30g) em 200ml de água. Para a ingestão de whey recomenda-se consumir antes ou logo após uma sessão de treinamento ou em qualquer momento do dia para aumentar a ingestão de proteínas.
Misture 160g (6 dosadores) em 250mL de água gelada ou leite desnatado. Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação profissional. Indicado para atletas e praticantes de atividade física maiores de 19 anos.
Misture 30g (aproximadamente 1 scoop ou 3 colheres de sopa) com 200ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência. Variar a quantidade de líquido para obter o sabor e a consistência desejados.
Misture 4 colheres de sopa (39,8g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir até 2 porções diárias, após o treino e/ou antes de dormir ou conforme recomendado por nutricionista ou médico para satisfazer as suas necessidades de proteínas.
omar 1 ou 2 scoops com 175 ou 350 ml de água, ou outra bebida de sua escolha. Use aproximadamente 175 ml de líquido para cada scoop de proteína. Varie a quantidade de água para atingir o sabor e consistência desejados. Tome de 1 a 4 scoops ao dia.
Para atividades de longa duração e/ou alta intensidade que necessitem de reposição.Consumir 1 dose a cada 30 - 45 minutos durante atividades físicas ou conforme orientação médica. Procure orientação profissional para melhor ajuste da dosagem.
Para o preparo de uma porção adicione 2 dosadores (aproximadamente 35g) do produto em 150ml de sua bebida preferida (água mineral, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Para o preparo de uma porção adicione 2 dosadores (aproximadamente 40g) do produto em 150ml de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Para o preparo de uma porção misture 30g (2 dosadores rasos) do produto em 100mL (1 copo) de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico
Para o preparo de uma porção, adicione 2 dosadores rasos (aproximadamente 40g) do produto em 150ml de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Para o preparo de uma porção, misture 30g (2 dosadores rasos**) do produto em 100mL (1 copo) de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc).
Para obter os melhores resultados, basta ingerir uma porção de 01 dosador com 150ml de água imediatamente após o treino
Para suplementação de proteínas
Pode ser ingerida ao acordar, entre as refeições, pré ou pós treino e antes de dormir. É utilizada também para complementar as refeições principais do dia, caso seja necessário a reposição de nutrientes de qualidade, como proteínas de alto valor biológico e aminoácidos essenciais.
Produto indicado para adultos (≥ 19 anos). Ingeir 1 (uma) cápsula ao dia.
Produto indicado para adultos (≥ 19 anos). Ingeir 1 (uma) cápsula, 2 (duas) vezes ao dia com água.
Produto indicado para adultos (≥ 19 anos). Ingerir 2 (duas) cápsulas, ao dia.
Produto indicado para adultos (≥ 19 anos). Ingerir 4 (quatro) cápsulas ao dia, antes das principais refeições.
Promove o ganho de massa muscular, aumento de energia, força e resistência. Indicado para praticantes de todas atividades físicas
Recomenda-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia, preferencialmente antes das refeições.
Recomendação de uso: Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia. Produto indicado para pessoas maiores de 19 anos.
Seguir as instruções do médico e ou nutricionista. Para uso enteral, a aplicação do tubo deve ser iniciada com baixos volumes e velocidade de fluxo, devendo ser aumentada aos poucos dependendo da tolerância intestinal e do objetivo. Para evitar contaminação, medidas de higiene durante o preparo e administração devem ser instituídas. Pode ser administrada via oral e enteral, sendo adicionada a sucos, água, chá ou gelatina.
Seu consumo é especialmente favorável após os treinos ou longos períodos de jejum, já que sua fórmula Rapid Absortion proporciona alta velocidade de absorção, revertendo o quadro de degradação muscular para um quadro de anabolismo imediato BENEFÍCIOS • Aumento de Força Muscular • Ganho de Massa Muscular • Recuperação Muscular • Ação rápida no pós-treino DESTAQUES • Low fat • Livre de lactose • Glúten free • LOW CARB • Absorção rápida
Sugestão de Uso: Dissolver 4g (1 dosador ) em 400ml de água a qualquer hora do dia. Para um melhor aproveitamento dos ingredientes deste suplemento, você deve tomar líquidos com grande freqüência durante o dia. Entre 1 e 2 litros de água a cada 24 horas.
Tomar 1 ou 2 scoops com 175 ou 350 ml de água, ou outra bebida de sua escolha. Use aproximadamente 175 ml de líquido para cada scoop de proteína. Varie a quantidade de água para atingir o sabor e consistência desejados. Tome de 1 a 4 scoops ao dia

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Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e... Continuar lendo

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Suplementos Alimentares

Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e quais os principais suplementos!

O que é suplemento alimentar e quais suas vantagens?

Como o próprio nome indica, os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação, repondo e equilibrando nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo.

Em geral, costumam ser em cápsula, comprimido ou pó, com funções específicas para cada necessidade de suplementação — seja para auxiliar no atingimento de metas para quem pratica exercícios, repor nutrientes em falta no organismo ou dar um boost na saúde.

Algumas das vantagens dos suplementos são:

1. auxiliam na manutenção da saúde;

2. melhoram o desempenho do corpo e da mente;

3. potencializam o desempenho e o resultado de exercícios;

4. combatem efeitos de radicais livres;

5. repõem nutrientes essenciais.

Quem pode usar suplementos alimentares?

Os suplementos vendidos em loja não costumam precisar de prescrição médica, entretanto, é sempre importante iniciar a suplementação com acompanhamento médico ou nutricional. Afinal, o objetivo deles é complementar a nutrição quando está insuficiente, e isso deve ser avaliado caso a caso.

De maneira geral, os suplementos são recomendados para os seguintes públicos:

1. pessoas com deficiência nutricional;

2. pessoas com restrição alimentar;

3. idosos;

4. mulheres grávidas ou que estão tentando engravidar;

5. pessoas que precisam de reposição hormonal;

6. atletas de alto rendimento;

7. pessoas que praticam exercícios frequentes e com maior intensidade.

Principais suplementos alimentares

Quando falamos em suplementação, é comum pensarmos em vitaminas ou suplementos para massa muscular e outras metas de quem faz exercícios, mas existem muitas categorias desse tipo de produto, incluindo suplementos em kit, que combinam vários benefícios.

Vitamínicos

Os suplementos vitamínicos têm a principal função de repor vitaminas, minerais e outros nutrientes no organismo e são bastante conhecidos e utilizados. É o caso da vitamina C, muito usada para melhorar a imunidade, ou o ácido fólico, recomendado especialmente durante a gravidez.

Alguns suplementos desse tipo repõem nutrientes como cálcio, ferro, magnésio, vitamina B12 e outras, sendo excelentes para equilibrar a carência dessas substâncias no corpo. No entanto, é importante não utilizar sem um acompanhamento médico, pois a hipervitaminose, que é o excesso de vitaminas, pode ter efeitos negativos.

Proteínas

Outra categoria muito procurada é a de suplementos proteicos, especialmente por atletas que buscam ganhar e manter massa muscular — mas também podem ser muito importantes para idosos, a fim de prevenir a sarcopenia, que é a perda acentuada de músculo, muito comum nessa fase da vida.

Os suplementos de whey protein são alguns dos mais usados, com grandes quantidades de proteínas que auxiliam no ganho, manutenção e recuperação dos músculos. Já os suplementos de creatina se destacam por aumentar a força e o tônus muscular.

Ainda existem muitos outros produtos nesta categoria, incluindo barrinhas, blends proteicos e kits de suplementos bastante completos para atletas, com whey, creatina e BCAA, um composto de aminoácidos essenciais que ajudam na construção e reparação muscular.

Hipercalóricos

Os suplementos hipercalóricos têm altos índices de calorias e são compostos por gorduras, vitaminas, proteínas, carboidratos e minerais. São indicados para atletas que fazem atividades físicas de alta intensidade, auxiliando no ganho de massa muscular e de peso.

Termogênicos

Já os termogênicos aceleram o metabolismo e são muito utilizados por pessoas que querem perder peso ou gastar mais calorias durante os exercícios físicos. Para isso, são compostos de elementos como guaraná, cafeína, citrus, chá verde, gengibre e pimenta.

Hormonais

Os suplementos hormonais são indicados para quem precisa equilibrar os hormônios no organismo, estimulando a sua produção. É de extrema importância que sejam utilizados com acompanhamento médico, já que influenciam o funcionamento do sistema endócrino e precisam ser administrados com doses exatas.

Antioxidantes

Por fim, os suplementos antioxidantes ajudam a combater os radicais livres que aceleram a morte e o envelhecimento das células. Assim, os antioxidantes têm efeito antienvelhecimento, anti-inflamatório e contribuem para a prevenção de diversas doenças.

Gostou de saber um pouco mais sobre os suplementos alimentares? Esse tipo de produto para nutrição ajuda a repor nutrientes e cuidar da saúde do corpo e da mente. Cada tipo de suplemento tem sua função, desde auxiliar em metas para quem faz exercícios físicos até a reposição de nutrientes em gestantes, idosos e pessoas com carência de certas substâncias.

Na Netshoes, você encontra suplementos de diversas categorias, com benefícios para todas as necessidades suplementares, como os suplementos Growth, muito reconhecidos entre atletas. Confira os suplementos disponíveis por aqui e aproveite nossas promoções!

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