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Creatina
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Creatina

Gênero

Masculino
Feminino

Tipo de Produto

Tamanho

26
40
41
60
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Recomendações de Uso

-Melhorar a capacidade de exercício; -Adaptações de força durante o treinamento; -Ganho de massa muscular; -Aumento de volume muscular; -Aumento de síntese de gli¬cogênio; -Aumento na capacidade de trabalho; -Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo; -Redução da fadiga.
A creatina é um suplementos de uso contínuo, por isso pode ser consumida 3g á qualquer momento do dia, todos os dias, até mesmo no dias de descanso onde não são realizados treinamentos.
Consumir 1 porção (1 colher medida) da Creatina Age 300 g antes do treino ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista.
Consumir 1 vez ao dia, preferencialmente após o treino ou conforme a orientação profissional, Adicione 40 g (1 ½ medida do dosador ou 3 colheres de sopa) do produto em 200 ml de água ou leite. Misture bem ou bata no liquidificador por, no mínimo, 5 segundos.
Consumir 4 cápsulas antes do treino, ou conforme orientação profissional.
Diluir 3g (uma colher-dosadora) em 100 ml (1/2 copo) de água. Consumir uma vez ao dia de preferência antes do treino ou competição.
Diluir a porção de Creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.
Diluir a porção de Creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional. É recomendável
Diluir a porção de Creatina IntegralMédica (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional. É recomendável ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente. O consumo de carboidratos com Creatina Integralmédica pode melhorar sua absorção e eficácia.
Diluir uma porção de 3 g (2 dosadores) de Atlas Creatina em 200 ml de água ou suco, antes ou depois do treino, ou de acordo com a orientação de um nutricionista ou médico.
Dissolver uma medida-dosadora (3g) em 100 ml (1/2 copo) de água, consumir uma vez ao dia de preferência antes do treino ou competição.
Ingerir 1 dosador (aproximadamente 3g) antes dos treinos ou conforme orientação do médico ou nutricionista.
Recomenda-se a ingestão da porção de 3 g (01 dosador medida cheio), 01 (uma) vez ao dia, diluída em 200 ml de água mineral, cerca de 60 minutos antes do treino.
Recomenda-se diluir 3g (2 dosadores) em 200ml de água ou sua bebida preferida, e consumir antes ou após os treinos.
Seu consumo é especialmente favorável após os treinos ou longos períodos de jejum, já que sua fórmula Rapid Absortion proporciona alta velocidade de absorção, revertendo o quadro de degradação muscular para um quadro de anabolismo imediato BENEFÍCIOS • Aumento de Força Muscular • Ganho de Massa Muscular • Recuperação Muscular • Ação rápida no pós-treino DESTAQUES • Low fat • Livre de lactose • Glúten free • LOW CARB • Absorção rápida

Glúten

Contém
Não Contém

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