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Recomendações de Uso

- Ingerir 30g (1 dosador) de whey protein isolado em 250ml de água e misture. - Consumir uma porção uma vez ao dia após o treino
-Melhorar a capacidade de exercício; -Adaptações de força durante o treinamento; -Ganho de massa muscular; -Aumento de volume muscular; -Aumento de síntese de gli¬cogênio; -Aumento na capacidade de trabalho; -Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo; -Redução da fadiga.
1 (uma) dose antes das atividades físicas
1 Cápsula ao dia
1 cápsula, 2 vezes ao dia.
1 Scoop por dia.
1. Diluir 1,2g (1/5 dosador) em 40mL de água gelada. 2. Diluir 8,4g (1 e ½ dosador) em 300mL de água gelada, guardar em recipiente bem fechado e consumir 40mL a cada 2 horas.
2 Cápsula ao dia
4 cápsulas ao dia.
40 gramas ao dia
A qualquer hora como um snack saudável e saboroso. Basta misturar 1 scoop com 200-250ml de água.
Adicionar 2 medidas (em média 32g) em 200ml de água e misturar bem. Preparo Instantâneo. Experimente também com leite desnatado, frutas ou com sua bebida preferida. Tome de 1 a 2 porções de 3 WHEY PROTEIN® ao dia.
Adicione 2 medidas rasas** (em média 35 g) de CARNPRO® em 300 ml de água gelada e misture bem. Tome 1 a 2 porções ao dia, preferencialmente próximo aos treinos. **A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Auxilia Ganho de Massa Muscular
Blend Proteico
Cápsula Pure Blocker (bege): Ingerir 2 (duas) cápsulas, 2 vezes ao dia. Cápsula de Cafeína Hardcore Formula (branca): Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia.
Com o auxílio de uma coqueteleira, diluir 2 scoops (30 g) em 200 ml de água, de preferência gelada. Pode-se variar a quantidade de água para atingir o sabor e a consistência desejados. Consumir após o treino, ou conforme orientação profissional.
Como suplemento dietético, tome 2 a 3 medidores(scoops) de ARGININA AAKG (250G) PRIMAFORCE antes do exercício ou treino com pesos, ou conforme orientação médica.
Consumir 01 colher-medida 02 (duas) vezes ao dia. Para melhores resultados consuma entre as refeições ou imediatamente depois da prática esportiva.
Consumir 20g (1 medida/1 scoop) ao dia, antes e/ou depois do treino ou conforme orientação do médico e/ou nutricionista.
Consumir uma barra (30g) uma vez ao dia ou de acordo com orientação profissional.
Contém
Creatina
Diluir 01 (uma) medida ao dia em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Diluir 1 dosador em 300ml de água ou leite gelado
Diluir 2 colheres dosadoras (40 g) do produto em 250ml (1 copo) de água uma a duas vezes ao dia ou conforme orientação profissional.
Diluir 2 colheres dosadoras, aproximadamente 40 g do produto em 250 ml (1 copo) de leite desnatado, vitaminas de frutas ou água. Ingerir uma a duas vezes ao dia ou conforme orientação profissional.
Diluir 35 g (1 scoop) de Carnibol em 250 ml de água. Consumir 1 dose após o treino ou conforme orientação profissional. .
Diluir 35g (1 scoop) de Carnibol em 250ml de água. Consumir 1 dose após o treino ou conforme orientação profissional.
Diluir 5g (1 medida dosadora) do pó em água ou conforme orientação profissional.
Diluir a porção de Creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.
Diluir a porção de Creatina (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional. É recomendável
Diluir uma porção (3g) de creatina em 200mL de água ou bebida de sua preferência e agite até a completa dissolução. Consumir uma porção ao dia antes da atividade física ou conforme orientação profissional.
Dissolva duas medidas (30 g) em aproximadamente 300 ml de água gelada, leite de soja ou suco de sua preferência e beba antes das refeições, antes e depois das atividades físicas. Após aberto consumir preferencialmente em 60 dias. Não adicionar em alimentos aquecidos
Dissolva uma porção de 3 g (1 colher medida) em aproximadamente 300 ml (um copo) de suco de frutas antes da atividade física
Duas cápsulas ao dia.
Em dias de treino, tome 6 comprimidos antes do treino. Em dias sem treino, tome 6 comprimidos antes de dormir.
Fácil de preparar, pode ser bebido tanto quente como gelado, a qualquer hora do seu dia e em qualquer lugar. Misture com uma colher ou bata em um mixer para uma maior cremosidade.
Fácil de preparar, pode ser bebido tanto quente como gelado, a qualquer hora do seu dia e em qualquer lugar. Misture com uma colher ou bata em um mixer para uma maior cremosidade. Adoce a gosto
Ganho de massa muscular
Ingerir 1 a 2 cápsulas ao dia, ou conforme recomendação do médico/nutricionista.
Ingerir 2 Cápsulas ao dia.
Ingerir 31g (1 dosador) de freshwhey em 250ml de água e misture. Consumir uma porção uma vez ao dia
Ingerir 31g (1 dosador) de whey protein isolado em 250ml de água e misture. Consumir uma porção uma vez ao dia após o treino
Misturar 1 colher (23g) en 120 a 180ml de água, de acordo com a consistência desejada.
Misturar uma colher-medida a cerca de 300 ml de água ou leite e ingerir diariamente.
Misturar uma colher-medida a cerca de 350 ml de água ou leite e ingerir diariamente
Misture 30g (aproximadamente 1 scoop ou 3 colheres de sopa) com 200ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência. Variar a quantidade de líquido para obter o sabor e a consistência desejados.
Misture 40gr (2 dosadores) em 150ml de água gelada ou leite desnatado. Ingerir uma ou duas porções por dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Misture uma colher-medida em 150ml - 180ml de água e beba após o treino ou atividade física intensa
Modo de preparo: Diluir 30g (01 colher dosadora) em 200ml de água./ Sugestão de uso: Consumir 1 (uma) a 2 duas) porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico
omar 1 ou 2 scoops com 175 ou 350 ml de água, ou outra bebida de sua escolha. Use aproximadamente 175 ml de líquido para cada scoop de proteína. Varie a quantidade de água para atingir o sabor e consistência desejados. Tome de 1 a 4 scoops ao dia.
Para o preparo de uma porção adicione 2 dosadores (aproximadamente 35g) do produto em 150ml de sua bebida preferida (água mineral, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Para o preparo de uma porção adicione 2 dosadores (aproximadamente 40g) do produto em 150ml de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Para o preparo de uma porção misture 30g (2 dosadores rasos) do produto em 100mL (1 copo) de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico
Para obter os melhores resultados, basta ingerir uma porção de 01 dosador com 150ml de água imediatamente após o treino
porcao de 25gr - 1 scoop
Preparar um dosador cheio (24g) após o treino ou conforme orientação de Nutricionista ou Médico
Proteína
Proteínas do soro do leite (concentrada, isolada e hidrolisada), preparado de água de coco, abacaxi liofilizado, sal, aromatizantes naturais, edulcorantes glicosídeos de esteviol (stévia) e taumatina e ácido cítrico. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE
Recomenda-se ingerir 2 cápsulas ao dia, com 200 mL (1 copo) de água.
Recomenda-se tomar 40g de whey protein e 3 cápsulas de multivitamínico ao dia
Recomendação de consumo diário: Porção de 3 g (1 scoop), A maneira mais comum de consumir a creatina é diluída em água. Mas ela também pode ser misturada a outros suplementos ou líquidos de sua preferência quando está na forma de pó.
Recomendação de uso:consumir uma porção ao dia ou conforme orientação profissional. Modo de preparo:dissolver 2medidas do dosador ou uma colher de sopa em 100 mL de água, leite vegetal ou qualquer bebida de sua preferência, de preferênciaquente.
Seu consumo é especialmente favorável após os treinos ou longos períodos de jejum, já que sua fórmula Rapid Absortion proporciona alta velocidade de absorção, revertendo o quadro de degradação muscular para um quadro de anabolismo imediato BENEFÍCIOS • Aumento de Força Muscular • Ganho de Massa Muscular • Recuperação Muscular • Ação rápida no pós-treino DESTAQUES • Low fat • Livre de lactose • Glúten free • LOW CARB • Absorção rápida
Sugere-se o consumo de Cleanpro Bar da Nutrify em lanches intermediários ou de acordo com necessidades específicas de cada paciente, identificadas por nutricionista ou médico. O consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudável.
Tomar 1 ou 2 scoops com 175 ou 350 ml de água, ou outra bebida de sua escolha. Use aproximadamente 175 ml de líquido para cada scoop de proteína. Varie a quantidade de água para atingir o sabor e consistência desejados. Tome de 1 a 4 scoops ao dia
Tome uma dose ao dia. Pode ser antes daquele poderoso, em jejum pela manhã, quando precisa dar um gás no trabalho e estudo ou simplesmente quando achar que é o seu momento.
Uma dose, antes das atividades físicas
Whey Protein

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Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e... Continuar lendo

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Suplementos Alimentares

Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e quais os principais suplementos!

O que é suplemento alimentar e quais suas vantagens?

Como o próprio nome indica, os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação, repondo e equilibrando nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo.

Em geral, costumam ser em cápsula, comprimido ou pó, com funções específicas para cada necessidade de suplementação — seja para auxiliar no atingimento de metas para quem pratica exercícios, repor nutrientes em falta no organismo ou dar um boost na saúde.

Algumas das vantagens dos suplementos são:

1. auxiliam na manutenção da saúde;

2. melhoram o desempenho do corpo e da mente;

3. potencializam o desempenho e o resultado de exercícios;

4. combatem efeitos de radicais livres;

5. repõem nutrientes essenciais.

Quem pode usar suplementos alimentares?

Os suplementos vendidos em loja não costumam precisar de prescrição médica, entretanto, é sempre importante iniciar a suplementação com acompanhamento médico ou nutricional. Afinal, o objetivo deles é complementar a nutrição quando está insuficiente, e isso deve ser avaliado caso a caso.

De maneira geral, os suplementos são recomendados para os seguintes públicos:

1. pessoas com deficiência nutricional;

2. pessoas com restrição alimentar;

3. idosos;

4. mulheres grávidas ou que estão tentando engravidar;

5. pessoas que precisam de reposição hormonal;

6. atletas de alto rendimento;

7. pessoas que praticam exercícios frequentes e com maior intensidade.

Principais suplementos alimentares

Quando falamos em suplementação, é comum pensarmos em vitaminas ou suplementos para massa muscular e outras metas de quem faz exercícios, mas existem muitas categorias desse tipo de produto, incluindo suplementos em kit, que combinam vários benefícios.

Vitamínicos

Os suplementos vitamínicos têm a principal função de repor vitaminas, minerais e outros nutrientes no organismo e são bastante conhecidos e utilizados. É o caso da vitamina C, muito usada para melhorar a imunidade, ou o ácido fólico, recomendado especialmente durante a gravidez.

Alguns suplementos desse tipo repõem nutrientes como cálcio, ferro, magnésio, vitamina B12 e outras, sendo excelentes para equilibrar a carência dessas substâncias no corpo. No entanto, é importante não utilizar sem um acompanhamento médico, pois a hipervitaminose, que é o excesso de vitaminas, pode ter efeitos negativos.

Proteínas

Outra categoria muito procurada é a de suplementos proteicos, especialmente por atletas que buscam ganhar e manter massa muscular — mas também podem ser muito importantes para idosos, a fim de prevenir a sarcopenia, que é a perda acentuada de músculo, muito comum nessa fase da vida.

Os suplementos de whey protein são alguns dos mais usados, com grandes quantidades de proteínas que auxiliam no ganho, manutenção e recuperação dos músculos. Já os suplementos de creatina se destacam por aumentar a força e o tônus muscular.

Ainda existem muitos outros produtos nesta categoria, incluindo barrinhas, blends proteicos e kits de suplementos bastante completos para atletas, com whey, creatina e BCAA, um composto de aminoácidos essenciais que ajudam na construção e reparação muscular.

Hipercalóricos

Os suplementos hipercalóricos têm altos índices de calorias e são compostos por gorduras, vitaminas, proteínas, carboidratos e minerais. São indicados para atletas que fazem atividades físicas de alta intensidade, auxiliando no ganho de massa muscular e de peso.

Termogênicos

Já os termogênicos aceleram o metabolismo e são muito utilizados por pessoas que querem perder peso ou gastar mais calorias durante os exercícios físicos. Para isso, são compostos de elementos como guaraná, cafeína, citrus, chá verde, gengibre e pimenta.

Hormonais

Os suplementos hormonais são indicados para quem precisa equilibrar os hormônios no organismo, estimulando a sua produção. É de extrema importância que sejam utilizados com acompanhamento médico, já que influenciam o funcionamento do sistema endócrino e precisam ser administrados com doses exatas.

Antioxidantes

Por fim, os suplementos antioxidantes ajudam a combater os radicais livres que aceleram a morte e o envelhecimento das células. Assim, os antioxidantes têm efeito antienvelhecimento, anti-inflamatório e contribuem para a prevenção de diversas doenças.

Gostou de saber um pouco mais sobre os suplementos alimentares? Esse tipo de produto para nutrição ajuda a repor nutrientes e cuidar da saúde do corpo e da mente. Cada tipo de suplemento tem sua função, desde auxiliar em metas para quem faz exercícios físicos até a reposição de nutrientes em gestantes, idosos e pessoas com carência de certas substâncias.

Na Netshoes, você encontra suplementos de diversas categorias, com benefícios para todas as necessidades suplementares, como os suplementos Growth, muito reconhecidos entre atletas. Confira os suplementos disponíveis por aqui e aproveite nossas promoções!

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