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:Maltodextrina, dextrose, frutose, sal marinho, estabilizantes citrato de sódio, fosfato tricálcico e citrato de potássio, acidulante ácido cítrico, aromatizante, corantes naturais beterraba e urucum e edulcorante glicosídeos de esteviol (stévia). PO
1 Cápsula ao dia
1 cápsula ao dia, com alimento.
1 Pacote
1 scoop
2 Cápsula ao dia
3 cápsulas antes do treino ou conforme orientação de nutricionista ou médico para satisfazer suas necessidades diárias.
3 Cápsulas ao dia
3 cápsulas ao dia, ou conforme orientação profissional
4 capsulas ao dia
4 Cápsulas ao dia.
A diluição recomendada é de 3g (2 dosadores) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do Creatine Turbo em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação do fabricante.
Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do Creatine Turbo em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde.
Adicionar 1 medida** (em média 5g) de L-Glutamine em um copo (200ml) de água e misturar até completa homogeneização. **A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Adicionar 1/2 colher de chá (aprox. 3g) de Creatine em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde.
Adicionar 160g (8 colheres de sopa cheia) de SIZE MASS FOODS 72.700 em 250ml (1 1/4 copo).
Adicionar 160g (8 colheres de sopa cheia) em 250mL (1 ¼ copo) de água gelada. Agitar por 20 segundos em coqueteleira ou bater no liquidificador e consumir imediatamente após o preparo. Ingerir 2 porções diárias, 30 minutos antes e 30 minutos após o treino.
Adicionar 2 scoops em 250 ml de água. Bater no liquidificador ou coqueteleira e consumir imediatamente após o preparo.
Adicionar 30g (2 colheres de sopa) em 150mL (¾ copo) de água gelada e agitar por 20 segundos. Consumir duas porções diárias, sendo uma ao acordar e a outra logo após a atividade física, ou conforme orientação profissional.
Adicione 1 medidor (0,8g) de Chá Verde em 500 ml de água e mexa bem
Adicione 3g (2 medidores NewNutrition) em 50ml de água, agite bem e consuma imediatamente.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 3 g (3/5 dosador) no líquido de sua preferência, e ingerir 1 vez ao dia.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 1 cápsula, 2 vezes ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Água: Diluir 4 dosadores (150g) em 300ml de água/ Leite: Diluir 4 dosadores (150g) em 400ml de leite/ Tomar uma vez ao dia ou conforme orientação profissional.
Auxilia Ganho de Energia
Auxilia Ganho de Energia e massa muscular
Bata no liquidificador 160g (5 dosadores*) em 250mL (1 copo) de leite integral, desnatado ou água mineral.
BCAA
Consuma até 3 unidades por dia, de preferência uma após o treino e outra no lanche, ou conforme orientação profissional.
Consumir 01 cápsula por dia junto com uma refeição.
Consumir 02 cápsulas ao dia ou conforme orientação profissional.
Consumir 1 cápsula ao dia, ou conforme orientação de médico ou nutricionista.
Consumir 1 vez ao dia, preferencialmente após o treino ou conforme a orientação profissional, Adicione 40 g (1 ½ medida do dosador ou 3 colheres de sopa) do produto em 200 ml de água ou leite. Misture bem ou bata no liquidificador por, no mínimo, 5 segundos.
Consumir 2 tabletes ao dia ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista.
Consumir 2 tabletes ao dia, sendo um pela manhã e 1 após o almoço ou conforme orientação médica
Consumir 3 cápsulas ao dia
Consumir 5 cápsulas por dia, sendo 3 no almoço e 2 no jantar.
Consumir Power Protein Bar entre as refeições e/ou como opção de pré ou pós-treino.
Consumir preferencialmente 30 minutos antes das atividades físicas uma porção ao dia (3g) ou conforme orientação profissional.
Creatina Turbo: Recomenda-se tomar 1 1/4 colher de chá (aproximadamente 6g) de por dia, dissolvida em água, suco ou outra bebida de sua preferência.
Diluir 1 medida rasa** (em média 3,0g) do produto em água ou bebida preferida. Consumir uma porção ao dia.**A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Diluir 1 scoop (5g) em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Diluir 16 colheres de sopa (120 g) em 300 ml de água de leite integral ou desnatado, água, suco ou vitaminas de frutas; e bater em liquidificador ou mixer até a diluição total do produto.
Diluir 3g (2 dosadores) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
Diluir 5g (1 colher de café) em até 100mL (½ copo) de água.
Diluir 5g (1 colher de chá) do produto em 100ml de água filtrada
Diluir 6g (Scoop) do produto em 150ml de água ou bebida de sua preferência.
Diluir a porção de Creatina IntegralMédica (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional. É recomendável ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente. O consumo de carboidratos com Creatina Integralmédica pode melhorar sua absorção e eficácia.
Dissolva uma colher medida em aproximadamente 250 ml (um copo) de água ou a bebida de sua preferência e agite com auxílio de uma colher até total homogeneização.
Dissolver 3g (1 colher de café) em 100mL (½ copo) de água. Recomenda-se a ingestão de 1 porção ao dia.
Dissolver 8 colheres de sopa (120 g) em 1 copo (250 ml) de leite integral ou desnatado, água, suco ou vitaminas de frutas; e bater em liquidificador ou mixer até a diluição total do produto.
Glutamina
Ingergir 4 cápsulas por dia
Ingerir 01 cápsula três vezes ao dia, preferencialmente 30 minutos antes das principais refeições.
Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia.
Ingerir 1 cápsula ao dia, preferencialmente durante as principais refeições, ou conforme orientação profissional.
Ingerir 1 cápsula ao dia.
Ingerir 2 cápsulas ao dia
Ingerir 2 cápsulas ao dia.
Ingerir 2 cápsulas de ZMA de 30 a 60 minutos antes de dormir com a bebida de sua preferência.
Ingerir 3 cápsulas ao dia
Ingerir 3 cápsulas ao dia.
Ingerir 4 cápsulas ao dia, antes das principais refeições.
Ingerir 4 cápsulas ao dia.
ingerir até 4 cápsulas ao dia.
Ingerir de uma a duas cápsulas antes do treino. Não exceder a porção de 2 cápsulas ao dia. Evitar o consumo em até 6 horas antes de dormir.
Ingerir duas cápsulas antes do treino e duas cápsulas depois.
Ingerir uma porção pela manhã e outra antes do almoço ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Maltodextrina
Misturar 1 e ½ medidor (cerca de 30g) em 200ml de água ou em sua bebida de preferência. A Proteína de Ervilha pode ser consumida em qualquer horário do dia, como um complemento proteico. O melhor horário é o que atende suas necessidades e que se encaixa na sua rotina. Busque a avaliação e acompanhamento de um nutricionista.
Misturar 4 colheres de sopa (cerca de 30g) em 250 ml de água. Pode ser consumido em qualquer horário do dia, como um complemento proteico. O melhor horário é o que atende suas necessidades e que se encaixa na sua rotina. Busque a avaliação e acompanhamento de um nutricionista.
Misture 12 medida(s) culinária CSPes de sopa (120g) em 150 a 200ml de água, uma vez ao dia ou de acordo com a recomendação de um profissional.
Misture 7g (2 dosadores) em 200ml de água gelada diariamente ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Nutricional/Esportivo
Óleo de cártamo, cafeína anidra, óleo de girassol, óleo de semente de uva, DL-alfa tocoferol, D-pantotenato de cálcio, palmitato de retinol, picolinato de cromo, emulsificante lecitina de soja e glaceante cera de abelha. Composição da cápsula: gelat
Palatinose
Promove o ganho de massa muscular, aumento de energia, força e resistência. Indicado para praticantes de todas atividades físicas
Recomenda-se a diluição de 5g (1 colher de café) em até 100mL (½ copo) de água.
Recomenda-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia pela manhã ou antes dos treinos.ae
Recomenda-se ingerir (2 cápsulas) contém 130mg de Magnésio Malato.
recomenda-se tomar 2 cápsulas duas vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições.
Recomenda-se tomar 3 cápsulas por dia, preferencialmente antes do treino ou conforme orientação de um profissional de saúde ou nutricionista.
Recomendação de uso: Misturar 30g (1 e ½ medidor) em 200 ml de água. A Proteína de Arroz pode ser consumida em qualquer horário do dia, como um complemento proteico. O melhor horário é o que atende suas necessidades e que se encaixa na sua rotina.
Recomendação de uso: tomar 1 porção ao dia. Modo de preparo: dissolver 2 medidas do dosador ou 1 colher de sopa em 100 mL de água, leite vegetal ou qualquer bebida de sua preferência. Pode servir gelado ou quente.
Seguir as instruções do médico e ou nutricionista. Para uso enteral, a aplicação do tubo deve ser iniciada com baixos volumes e velocidade de fluxo, devendo ser aumentada aos poucos dependendo da tolerância intestinal e do objetivo. Para evitar contaminação, medidas de higiene durante o preparo e administração devem ser instituídas. Pode ser administrada via oral e enteral, sendo adicionada a sucos, água, chá ou gelatina.
Sugere-se a ingestão de 1 cápsula pela manhã ou conforme recomendação de nutricionista ou médico.
Sugere-se tomar 2 cápsulas ao dia após o jantar
Sugestão de uso: Tomar 2 (duas) cápsulas 2 (duas) vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições.
Suplemento para suprir deficiências de nutrientes de dietas inadequadas e outras condições biológicas.
Thermogenic
Tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia, junto com as principais refeições.
Tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições.
Tomar 1 porção (30 ml) ao dia ou conforme Orientação de Nutricionista ou Médico.
Tomar 2 tabletes antes do treino e 2 tabletes 30 minutos antes de dormir, preferencialmente de estômago vazio ou conforme a orientação do profissional
Tomar uma porção (5g) de L-G ao dia.
Tomar1 cápsula, 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições.
Tome de 1 a 2 sachês de CARB UP® GEL BLACK ao dia.
Um tablete ao dia com água mineral.
Uma cápsula ao dia, de preferência às refeições. O consumo de 1 cápsula de licopeno equivale a ingestão de 6mg de licopeno puro por dia.
Vitamina D3
ZMA

Glúten

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Suplementos Alimentares

Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e quais os principais suplementos!

O que é suplemento alimentar e quais suas vantagens?

Como o próprio nome indica, os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação, repondo e equilibrando nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo.

Em geral, costumam ser em cápsula, comprimido ou pó, com funções específicas para cada necessidade de suplementação — seja para auxiliar no atingimento de metas para quem pratica exercícios, repor nutrientes em falta no organismo ou dar um boost na saúde.

Algumas das vantagens dos suplementos são:

1. auxiliam na manutenção da saúde;

2. melhoram o desempenho do corpo e da mente;

3. potencializam o desempenho e o resultado de exercícios;

4. combatem efeitos de radicais livres;

5. repõem nutrientes essenciais.

Quem pode usar suplementos alimentares?

Os suplementos vendidos em loja não costumam precisar de prescrição médica, entretanto, é sempre importante iniciar a suplementação com acompanhamento médico ou nutricional. Afinal, o objetivo deles é complementar a nutrição quando está insuficiente, e isso deve ser avaliado caso a caso.

De maneira geral, os suplementos são recomendados para os seguintes públicos:

1. pessoas com deficiência nutricional;

2. pessoas com restrição alimentar;

3. idosos;

4. mulheres grávidas ou que estão tentando engravidar;

5. pessoas que precisam de reposição hormonal;

6. atletas de alto rendimento;

7. pessoas que praticam exercícios frequentes e com maior intensidade.

Principais suplementos alimentares

Quando falamos em suplementação, é comum pensarmos em vitaminas ou suplementos para massa muscular e outras metas de quem faz exercícios, mas existem muitas categorias desse tipo de produto, incluindo suplementos em kit, que combinam vários benefícios.

Vitamínicos

Os suplementos vitamínicos têm a principal função de repor vitaminas, minerais e outros nutrientes no organismo e são bastante conhecidos e utilizados. É o caso da vitamina C, muito usada para melhorar a imunidade, ou o ácido fólico, recomendado especialmente durante a gravidez.

Alguns suplementos desse tipo repõem nutrientes como cálcio, ferro, magnésio, vitamina B12 e outras, sendo excelentes para equilibrar a carência dessas substâncias no corpo. No entanto, é importante não utilizar sem um acompanhamento médico, pois a hipervitaminose, que é o excesso de vitaminas, pode ter efeitos negativos.

Proteínas

Outra categoria muito procurada é a de suplementos proteicos, especialmente por atletas que buscam ganhar e manter massa muscular — mas também podem ser muito importantes para idosos, a fim de prevenir a sarcopenia, que é a perda acentuada de músculo, muito comum nessa fase da vida.

Os suplementos de whey protein são alguns dos mais usados, com grandes quantidades de proteínas que auxiliam no ganho, manutenção e recuperação dos músculos. Já os suplementos de creatina se destacam por aumentar a força e o tônus muscular.

Ainda existem muitos outros produtos nesta categoria, incluindo barrinhas, blends proteicos e kits de suplementos bastante completos para atletas, com whey, creatina e BCAA, um composto de aminoácidos essenciais que ajudam na construção e reparação muscular.

Hipercalóricos

Os suplementos hipercalóricos têm altos índices de calorias e são compostos por gorduras, vitaminas, proteínas, carboidratos e minerais. São indicados para atletas que fazem atividades físicas de alta intensidade, auxiliando no ganho de massa muscular e de peso.

Termogênicos

Já os termogênicos aceleram o metabolismo e são muito utilizados por pessoas que querem perder peso ou gastar mais calorias durante os exercícios físicos. Para isso, são compostos de elementos como guaraná, cafeína, citrus, chá verde, gengibre e pimenta.

Hormonais

Os suplementos hormonais são indicados para quem precisa equilibrar os hormônios no organismo, estimulando a sua produção. É de extrema importância que sejam utilizados com acompanhamento médico, já que influenciam o funcionamento do sistema endócrino e precisam ser administrados com doses exatas.

Antioxidantes

Por fim, os suplementos antioxidantes ajudam a combater os radicais livres que aceleram a morte e o envelhecimento das células. Assim, os antioxidantes têm efeito antienvelhecimento, anti-inflamatório e contribuem para a prevenção de diversas doenças.

Gostou de saber um pouco mais sobre os suplementos alimentares? Esse tipo de produto para nutrição ajuda a repor nutrientes e cuidar da saúde do corpo e da mente. Cada tipo de suplemento tem sua função, desde auxiliar em metas para quem faz exercícios físicos até a reposição de nutrientes em gestantes, idosos e pessoas com carência de certas substâncias.

Na Netshoes, você encontra suplementos de diversas categorias, com benefícios para todas as necessidades suplementares, como os suplementos Growth, muito reconhecidos entre atletas. Confira os suplementos disponíveis por aqui e aproveite nossas promoções!

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