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Basquete
Caminhada
Corrida
Esportes de quadra
Lifestyle
Skate e Surf
Tennis e Squash

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Camisas de Time
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Jaquetas e Casacos
Moletons e Agasalhos
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Recomendações de Uso

1. Diluir 1,2g (1/5 dosador) em 40mL de água gelada. 2. Diluir 8,4g (1 e ½ dosador) em 300mL de água gelada, guardar em recipiente bem fechado e consumir 40mL a cada 2 horas.
2 porções/dia, antes ou após o treino
3 cápsulas antes do treino ou conforme orientação de nutricionista ou médico para satisfazer suas necessidades diárias.
A diluição recomendada é de 3g (1 dosador raso) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do Creatine Turbo em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação do fabricante.
Adicionar 1 medida** (em média 5g) de L-Glutamine em um copo (200ml) de água e misturar até completa homogeneização. **A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Adicionar 10g (2 colheres dosadoras rasas) de Colágeno em 250ml de água ou bebida de sua preferência e mexer até completa dissolução. Beba imediatamente após o preparo
Adicionar 2 medidas (em média 32g) em 200ml de água e misturar bem. Preparo Instantâneo. Experimente também com leite desnatado, frutas ou com sua bebida preferida. Tome de 1 a 2 porções de 3 WHEY PROTEIN® ao dia.
Adicionar 3 colheres de sopa (em média 33g) em 200ml de água e misturar bem. Preparo Instantâneo. Experimente também com leite desnatado, frutas ou com sua bebida preferida. Tome de 1 a 2 porções de 3 WHEY PROTEIN ao dia.
Adicionar 3 colheres de sopa** (em média 33g) de 100% PURE WHEY em 200ml de água e misturar bem. Preparo Instantâneo. Tome de 1 a 2 porções de 100% PURE WHEY próximo às atividades físicas.
Adicione 40g (1 dosador ou 3 colheres de sopa) do produto em 300 ml de água ou leite. Misture bem ou bata no liquidificador por, no minimo, 5 segundos. Consumir 3 vezes ao dia, sendo uma delas logo após o exercício físico.
Adicione uma porção de 30g (4 colheres de sopa) em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Recomenda-se consumir PALATINOSE? antes e/ou durante uma sessão de treinamento.
Adicione uma porção de 40g em 250ml de água ou bebida de sua preferência. Pode ser consumida antes, durante e após o treino.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 2 g (2/5 dosador) no líquido de sua preferência, e ingerir 1 vez ao dia.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 3 g (3/5 dosador) no líquido de sua preferência, e ingerir 1 vez ao dia.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 30g (1 dosador) em 200 mL de água ou no líquido de sua preferência. Consumir logo após o preparo 01 vez ao dia, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 5 g (1 dosador) no líquido de sua preferência, e ingerir 1 vez ao dia.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 60g (2 dosadores) em 200 mL de água ou no líquido de sua preferência. Consumir logo após o preparo 01 vez ao dia, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, dissolver uma porção de 8 g (1 + 3/5 dosadores) em 200 mL de água. Ingerir 30 mL a cada 2 horas ao longo do dia, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 1 cápsula ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 1 cápsula, 2 vezes ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 4 cápsulas, 2 vezes ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Água: Diluir 4 dosadores (150g) em 300ml de água/ Leite: Diluir 4 dosadores (150g) em 400ml de leite/ Tomar uma vez ao dia ou conforme orientação profissional.
Auxilia Ganho de Energia
Bata no liquidificador 160g (5 Dosadores) em 250 ml de leite integral, desnatado ou água mineral. Para melhores resultados utilize MASS TITANIUM 17500 antes e depois do treino, ou conforme a orientação do nutricionista.
Bata no liquidificador, mixer ou coqueteleira 3 medidas cheias** (em média 120 g) de MASSA NITRO ® em 250 ml (1 copo) de água ou leite desnatado. Tome 3 shakes (3 porções de 120 g) ao longo do dia. ** A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Consuma até 3 unidades por dia, de preferência uma após o treino e outra no lanche, ou conforme orientação profissional.
Consumir 1 sachê antes do treino, ou conforme orientação do médico ou nutricionista
Consumir 1 sachê durante o treino ou conforme orientação profissional.
Consumir 1 vez ao dia, preferencialmente após o treino ou conforme a orientação profissional, Adicione 40 g (1 ½ medida do dosador ou 3 colheres de sopa) do produto em 200 ml de água ou leite. Misture bem ou bata no liquidificador por, no mínimo, 5 segundos.
Consumir 15 minutos antes das provas de longa duração, fazendo reforço a cada 30 minutos de exercício.
Consumir 2 tabletes ao dia ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista.
Consumir 3 cápsulas ao dia
Consumir 4 cápsulas ao dia
Consumir até 03 unidades por dia, ou conforme orientação profissional.
Consumir Power Protein Bar entre as refeições e/ou como opção de pré ou pós-treino.
Consumir preferencialmente 30 minutos antes das atividades físicas uma porção ao dia (3g) ou conforme orientação profissional.
Consumir um sachê de 30g antes ou durante as atividades físicas ou conforme orientação profissional
Consumir uma a duas porções ao dia, ideal para o pré e pós treino, no café da manhã, lanches intermediários ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Consumir uma porção ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico para satisfazer suas necessidades diárias.
Diluir 01 scoop (3g) em água ou outra bebida para consumo um vez ao dia ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista.
Diluir 15 g (uma colher de sopa) em 200 mL (um copo) de água. Consumir Preferencialmente antes de atividades físicas ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Diluir 2 scoops (30 g) de Super Whey 100% Pure em 1 copo (200 ml) de água, de preferência gelada. Consumir após o treino ou conforme orientação profissional
Diluir 3 g (1 scoop) do produto em 200 ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência.
Diluir 35g (1 scoop) de Carnibol em 250 ml de água. Consumir 1 dose após o treino ou conforme orientação profissional.
Diluir 3g (uma colher-dosadora) em 100 ml (1/2 copo) de água. Consumir uma vez ao dia de preferência antes do treino ou competição.
Diluir 5g (1 colher de chá) do produto em 100ml de água filtrada
Diluir 6g (Scoop) do produto em 150ml de água ou bebida de sua preferência.
Diluir 7 g (1 sachê) em 100 ml de água ou suco de sua preferência ou seguir a orientação de um médico ou nutricionista
Diluir uma porção de 45 g (2 dosadores) de Iridium Whey Concentrado em 200 ml de água gelada. Consumir preferencialmente após o treino, ou de acordo com orientação de um nutricionista ou um médico.
Dissolva 1 medida (3,5g) em 200 ml de água ou bebida, mexer até a diluição completa. Ingerir antes das atividades físicas uma vez ao dia.
Dissolva 50 g do pó em 300 ml de água ou conforme orientação profissional. O número de dose diária pode variar de acordo com a intensidade do treino ou necessidade calórica.
Dissolva 75g (aproximadamente 2 scoops) em 350ml (1 copo grande) de água gelada.
Dissolver 30g (1 dosador) do produto em 150ml de água, leite ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação profissional.
Dissolver 30g (1 dosador) do produto em 200ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência,Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação profissional, Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação profissional.
Dissolver um sachê em 50ml de água, leite ou suco até completa homogeneização. Acrescentar o restante do líquido até completar 100ml.
Dissolver uma medida-dosadora (3g) em 100 ml (1/2 copo) de água, consumir uma vez ao dia de preferência antes do treino ou competição.
Duas cápsulas ao dia
Duas cápsulas ao dia.
duas cápsulas pela manhã e duas antes do almoço.
Em uma coqueteleira ou liquidificador, adicione 1 porção (30 g) em 300 ml de leite desnatado ou bebida vegetal de sua preferência e bata por 10 segundos.
Este produto foi elaborado para ser adicionado a alimentos,bebidas e dietas enterais, A quantidade a ser administrada deve ser ajustada de acordo com as necessidades nutricionais individuais
Fácil de preparar, pode ser bebido tanto quente como gelado, a qualquer hora do seu dia e em qualquer lugar. Misture com uma colher ou bata em um mixer para uma maior cremosidade. Adoce a gosto
Ganho de massa muscular
Ingerir 1 dosador (aproximadamente 3g) antes dos treinos ou conforme orientação do médico ou nutricionista.
Ingerir 2 cápsulas de antes do almoço e 2 cápsulas antes do jantar.
Ingerir 2 colheres de sopa** (em média 30ml) ao dia. ** A quantidade da porção pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Ingerir 3g (5 Cápsulas) de Creatina Body Nutry 30 minutos antes da atividade física. Indicado para atletas que praticam esportes ou atividade física de alta intensidade e curta duração, e para atletas de musculação como auxiliar em super hipertrofia muscular.
Ingerir de uma a duas cápsulas antes do treino. Não exceder a porção de 2 cápsulas ao dia. Evitar o consumo em até 6 horas antes de dormir.
Ingerir uma porção pela manhã e outra antes do almoço ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Lactose
Misturar 1 scoop (aproximadamente 26,7g de proteína) com 200ml de água ou sua bebida preferida. Beba 1-2 doses por dia após o treino ou antes de dormir.
Misturar 50g de Waxy Mayze
Misturar uma colher-medida a cerca de 300 ml de água ou leite e ingerir diariamente.
Misture 160g (6 dosadores) em 250mL de água gelada ou leite desnatado. Consumir uma porção ao dia, ou conforme orientação profissional. Indicado para atletas e praticantes de atividade física maiores de 19 anos.
Misture 40g (dois dosadores) do whey em 200ml (um copo) com água ou leite.
Misture 40gr (2 dosadores) em 150ml de água gelada ou leite desnatado. Ingerir uma ou duas porções por dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Misture 7g (2 dosadores) em 200ml de água gelada diariamente ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Modo de preparo: Cada porção (1 colher dosadora), fornece 5g de L-glutamina. Misturar com 100 ml de água. A Quantidade administrada pode ser ajustada de acordo com a necessidade nutricional de cada indivíduo, conforme orientação médica ou de nutricionista. Se utilizar sonda, administrar o produto lentamente. Sugestão de uso: Consumir 1 a 2 porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Modo de preparo: Diluir 15g (2 colheres dosadoras) em 200ml de água ou bebida de sua preferência./ Sugestão de uso: Consumir 1 a 2 porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico
Modo de preparo: Diluir 30g (01 colher dosadora) em 200ml de água./ Sugestão de uso: Consumir 1 (uma) a 2 duas) porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico
Nutricional/Esportivo
Para o preparo de uma porção adicione 2 dosadores (aproximadamente 40g) do produto em 150ml de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Para o preparo de uma porção misture 30g (2 dosadores rasos) do produto em 100mL (1 copo) de sua bebida preferida (água gelada, leite desnatado, etc). Utilize de uma a duas porções ao dia ou conforme orientação de nutricionista ou médico
Para obter os melhores resultados, basta ingerir uma porção de 01 dosador com 150ml de água imediatamente após o treino
Praparar 2 (dois) dosadores 35 gr ou conforme orientação de médico e nutricionista.
Recomenda-se ingerir (2 cápsulas) contém 130mg de Magnésio Malato.
Recomendação de consumo diário: Porção de 3 g (1 scoop), A maneira mais comum de consumir a creatina é diluída em água. Mas ela também pode ser misturada a outros suplementos ou líquidos de sua preferência quando está na forma de pó.
Recomendação de uso: consumir 1 a 2 porções ao dia ou conforme orientação profissional
Recomendação de uso: ingerir 2 cápsulas, 2 vezes ao dia ou conforme recomendação de seu médico ou nutricionista
Recomendação de uso: tomar 1 a 3 cápsulas ao dia
Recomendação de uso: tomar 4 cápsulas ao dia, preferencialmente pela manhã
Recomendação de uso: tomar 4 cápsulas ao dia.
Recomendação de uso:consumir uma porção ao dia ou conforme orientação profissional. Modo de preparo:dissolver 1 medida do dosador ou meia colher de sopa em 200 mL de água ou qualquer outra bebida de sua preferência.
Recomendação de uso:consumir uma porção ao dia ou conforme orientação profissional. Modo de preparo:dissolver 2medidas do dosador ou uma colher de sopa em 100 mL de água, leite vegetal ou qualquer bebida de sua preferência, de preferênciaquente.
Sugere-se a ingestão de 1 cápsula pela manhã ou conforme recomendação de nutricionista ou médico.
Sugestão de Uso: Dissolver 4g (1 dosador ) em 400ml de água a qualquer hora do dia. Para um melhor aproveitamento dos ingredientes deste suplemento, você deve tomar líquidos com grande freqüência durante o dia. Entre 1 e 2 litros de água a cada 24 horas.
Tomar 1 cápsula por dia, de preferência com as refeições ou por recomendação de um profissional.
tomar 1 dose de 8,4g ao dia dividida em 7 porções de 1,2g (1/5 dosador), com intervalo de duas horas entre as porções. atenção: utilizar porções de, no máximo 1,2g (1/5 dosador), com intervalo de duas horas entre as porções.
Tomar 1 porção (3,0 g) ao dia, diluida em 200 ml da bebida de sua preferência ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Tomar 1 porção (30 ml) ao dia ou conforme Orientação de Nutricionista ou Médico.
Tomar 1 porção 30 g durante o treino, diluida em 400 ml de água ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Tomar 1 porção de 50g (2 ½ colheres de sopa) em 250mL (1 ¼ copo) de água gelada, logo após a atividade física. Bater em liquidificador ou coqueteleira e consumir imediatamente após o preparo.
Tomar 2 cápsulas antes do treino e 2 cápsulas depois do treino.
Tomar 4 (quatro) cápsulas 1 (uma) vez ao dia, sendo 30 minutos antes da atividade física.
Tomar1 cápsula, 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições.
Tome de 1 a 2 sachês de CARB UP® GEL BLACK ao dia.
Três cápsulas ao dia, de preferência junto às refeições.
Uma cápsula ao dia, de preferência às refeições. O consumo de 1 cápsula de licopeno equivale a ingestão de 6mg de licopeno puro por dia.
Use 2 cápsulas, 2x ao dia, 30 minutos antes das principais refeições. (Você deve ingerir no mínimo 2 copos de água cada vez que tomar as cápsulas Pure Blocker). Cápsulas bordeaux Sineflex/Dynamic Focus: use 1 cápsulas ao dia, 1x ao dia 30 minutos antes de uma das principais refeições.
Utilize de uma a duas porções ao dia, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Utilize Whey Pro 1 kg - Max Titanium de 1 a 4 vezes ao dia (dependendo da quantidade de proteína que você deseja ingerir em sua dieta).

Glúten

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Suplementos Alimentares

Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e quais os principais suplementos!

O que é suplemento alimentar e quais suas vantagens?

Como o próprio nome indica, os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação, repondo e equilibrando nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo.

Em geral, costumam ser em cápsula, comprimido ou pó, com funções específicas para cada necessidade de suplementação — seja para auxiliar no atingimento de metas para quem pratica exercícios, repor nutrientes em falta no organismo ou dar um boost na saúde.

Algumas das vantagens dos suplementos são:

1. auxiliam na manutenção da saúde;

2. melhoram o desempenho do corpo e da mente;

3. potencializam o desempenho e o resultado de exercícios;

4. combatem efeitos de radicais livres;

5. repõem nutrientes essenciais.

Quem pode usar suplementos alimentares?

Os suplementos vendidos em loja não costumam precisar de prescrição médica, entretanto, é sempre importante iniciar a suplementação com acompanhamento médico ou nutricional. Afinal, o objetivo deles é complementar a nutrição quando está insuficiente, e isso deve ser avaliado caso a caso.

De maneira geral, os suplementos são recomendados para os seguintes públicos:

1. pessoas com deficiência nutricional;

2. pessoas com restrição alimentar;

3. idosos;

4. mulheres grávidas ou que estão tentando engravidar;

5. pessoas que precisam de reposição hormonal;

6. atletas de alto rendimento;

7. pessoas que praticam exercícios frequentes e com maior intensidade.

Principais suplementos alimentares

Quando falamos em suplementação, é comum pensarmos em vitaminas ou suplementos para massa muscular e outras metas de quem faz exercícios, mas existem muitas categorias desse tipo de produto, incluindo suplementos em kit, que combinam vários benefícios.

Vitamínicos

Os suplementos vitamínicos têm a principal função de repor vitaminas, minerais e outros nutrientes no organismo e são bastante conhecidos e utilizados. É o caso da vitamina C, muito usada para melhorar a imunidade, ou o ácido fólico, recomendado especialmente durante a gravidez.

Alguns suplementos desse tipo repõem nutrientes como cálcio, ferro, magnésio, vitamina B12 e outras, sendo excelentes para equilibrar a carência dessas substâncias no corpo. No entanto, é importante não utilizar sem um acompanhamento médico, pois a hipervitaminose, que é o excesso de vitaminas, pode ter efeitos negativos.

Proteínas

Outra categoria muito procurada é a de suplementos proteicos, especialmente por atletas que buscam ganhar e manter massa muscular — mas também podem ser muito importantes para idosos, a fim de prevenir a sarcopenia, que é a perda acentuada de músculo, muito comum nessa fase da vida.

Os suplementos de whey protein são alguns dos mais usados, com grandes quantidades de proteínas que auxiliam no ganho, manutenção e recuperação dos músculos. Já os suplementos de creatina se destacam por aumentar a força e o tônus muscular.

Ainda existem muitos outros produtos nesta categoria, incluindo barrinhas, blends proteicos e kits de suplementos bastante completos para atletas, com whey, creatina e BCAA, um composto de aminoácidos essenciais que ajudam na construção e reparação muscular.

Hipercalóricos

Os suplementos hipercalóricos têm altos índices de calorias e são compostos por gorduras, vitaminas, proteínas, carboidratos e minerais. São indicados para atletas que fazem atividades físicas de alta intensidade, auxiliando no ganho de massa muscular e de peso.

Termogênicos

Já os termogênicos aceleram o metabolismo e são muito utilizados por pessoas que querem perder peso ou gastar mais calorias durante os exercícios físicos. Para isso, são compostos de elementos como guaraná, cafeína, citrus, chá verde, gengibre e pimenta.

Hormonais

Os suplementos hormonais são indicados para quem precisa equilibrar os hormônios no organismo, estimulando a sua produção. É de extrema importância que sejam utilizados com acompanhamento médico, já que influenciam o funcionamento do sistema endócrino e precisam ser administrados com doses exatas.

Antioxidantes

Por fim, os suplementos antioxidantes ajudam a combater os radicais livres que aceleram a morte e o envelhecimento das células. Assim, os antioxidantes têm efeito antienvelhecimento, anti-inflamatório e contribuem para a prevenção de diversas doenças.

Gostou de saber um pouco mais sobre os suplementos alimentares? Esse tipo de produto para nutrição ajuda a repor nutrientes e cuidar da saúde do corpo e da mente. Cada tipo de suplemento tem sua função, desde auxiliar em metas para quem faz exercícios físicos até a reposição de nutrientes em gestantes, idosos e pessoas com carência de certas substâncias.

Na Netshoes, você encontra suplementos de diversas categorias, com benefícios para todas as necessidades suplementares, como os suplementos Growth, muito reconhecidos entre atletas. Confira os suplementos disponíveis por aqui e aproveite nossas promoções!

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