Os suplementos Probiótica são bastante reconhecidos entre atletas devido à qualidade e ao custo-benefício. E o bom é que há alternativas para alcançar objetivos bem variados, como ganhar massa muscular, ter mais energia ou conseguir se recuperar melhor. Para te ajudar a decidir entre as diversas opções, este artigo traz informações bastante relevantes.
Whey protein Probiótica
O Probiótica whey está disponível para você na versão convencional, seja concentrado, isolado e hidrolisado. Além disso, é possível encontrar o whey protein vegano da marca, sem usar nada de origem animal na fórmula.
Outra vantagem é que a versão em pó é encontrada em embalagens com várias quantidades, como 600g, 825g, 900g e 1,8kg, dependendo da versão do produto.
Quer praticidade no dia a dia? Aproveite as barrinhas proteicas para ajudar na malhação de um jeito bem simples.
Creatina Probiótica
A creatina é um dos suplementos mais estudados e eficazes no mercado. E, quando se trata de uma marca renomada, as vantagens tendem a ser ainda maiores.
A Probiótica creatina, assim como no caso de concorrentes como Growth e Max Titanium, desempenha um papel muito importante para quem vai praticar atividades de alta intensidade, como levantamento de peso e exercícios explosivos.
Esse suplemento vai auxiliar na produção de energia, aumento de força e resistência. Também é ótima para a retenção de água intramuscular, promovendo um ambiente propício para o crescimento muscular.
No caso da Probiótica, você encontra com facilidade creatina nas versões monohidratada, pura e micronizada.
BCAAs Probiótica
Os BCAAs, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada, ajudam muito a recuperar melhor os músculos, reduzir as dores pós-treinos e ainda trazem outras vantagens. Para quem quer aproveitar esses benefícios, é essencial fazer a suplementação. É que eles não são produzidos pelo corpo naturalmente.
Na Probiótica, é possível achar versões em cápsulas e tabletes.
Ômega-3 Probiótica
Embora não seja tradicionalmente considerado um suplemento para atividade física, o ômega-3 desempenha um papel crucial na saúde geral, incluindo benefícios anti-inflamatórios. E a Probiótica também tem opções deste produto. As cápsulas são superpráticas de tomar.
Para atletas, ele significa uma potencial redução da inflamação após treinos intensos, contribuindo para uma recuperação rápida. Além disso, pode melhorar a função cognitiva, beneficiando o foco e a concentração durante os exercícios.
Vale a pena destacar que esses são apenas alguns dos suplementos disponibilizados pela Probiótica. Você também consegue aproveitar a qualidade dessa marca em itens como carb-up e glutamina, por exemplo.
Como obter um melhor desempenho nas atividades físicas?
Quer alcançar os benefícios de suplementos? Então, é fundamental aliar o uso desses produtos com uma dieta balanceada. Eles devem ser complementares, mas nunca substituir alimentos. Tudo vai ficar melhor com uma alimentação equilibrada, o que precisa incluir gorduras e carboidratos, por exemplo.
Outra dica é: desenvolva um programa de treinamento que seja focado nas suas metas. Faça um pouco de exercícios de resistência e de força, sem deixar de lado a flexibilidade. Dose o esforço dedicado a cada um, de acordo com o que você espera obter.
Deixar de lado esse planejamento eventualmente vai levar a um esforço maior do que o necessário e a um resultado abaixo da expectativa.
Outras sugestões que vale a pena seguir são:
Beba água
Manter seu corpo bem hidratado é muito importante porque esse líquido dá um grande apoio para a absorção de nutrientes. E é importante para que os músculos se recuperem.
Descanse
Sim, o descanso é imprescindível. Deixar o corpo esgotado não vai fazer os resultados surgirem mais rápido. Então, faça todos os exercícios que precisa para alcançar o resultado desejado, sem exagerar. E então dê um tempo para que as energias se recarreguem.
Atenção ao modo de usar suplementos
Seja da Probiótica ou de outra marca renomada, é essencial que você tome seus suplementos do jeito certo para obter os melhores resultados. Para isso, é válido tanto consultar as orientações da própria fabricante como de um profissional de saúde de confiança. Assim, é mais fácil assegurar que a dosagem vai ser a ideal para as suas necessidades.
O consumo conjunto deles, como a combinação de whey protein com creatina, eventualmente proporciona ótimos benefícios. Vale a pena conferir se é adequado para o seu caso.
Uma vez definidos a quantidade e o melhor momento para o consumo, siga sempre o que foi estabelecido. Esses produtos são muito úteis para aprimorar o físico, mas é necessário manter o consumo com a frequência indicada para que tudo aconteça como o esperado.
Desconfie de qualquer um que prometa resultados rápidos e não use uma dose maior do que a recomendada. A saúde deve vir em primeiro lugar.
Onde comprar suplementos Probiótica?
Na Netshoes você vai encontrar whey protein, creatina, BCAAs e outros suplementos dessa e de outras marcas, como a Growth Supplements. Além disso, também vai achar roupas e outros acessórios que ajudam muito na hora de fazer seus exercícios. Aproveite!
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