Whey Protein 900g Mousse de Maracuja

Whey Protein Concentrado 900g O que é o Whey Protein Concentrado? O Whey Protein concentrado é um suplemento alimentar, fonte de proteína de alta qualidade e fácil digestão. Ele contém todos os aminoácidos essenciais, incluindo os BCAAs e glutamina e é obtido a partir do soro do leite. Quando consumido na dose recomendada, ele auxilia na formação de músculos e ossos. O Whey Protein Concentrado é uma das variações de whey e é o mais comum dessa linha de suplementos. Ele possui entre 40-80% de proteínas em sua composição, dependendo do fornecedor do produto. O Whey Protein Concentrado da NewNutrition contém aproximadamente 80% de proteína de alto valor biológico e uma pequena concentração de carboidratos e gordura, sendo aproximadamente 3 g de cada nutriente. Ainda, é importante destacar que existem diversas opções de Whey Protein Concentrado no mercado e que a concentração de carboidrato e gordura citada anteriormente, dependerá da marca consumida, sendo que algumas marcas podem apresentar maiores concentrações desses nutrientes. Quanto menor o nível de proteína concentrada, maiores serão os níveis de gordura e lactose, por exemplo. Fique de olho no rótulo. Para que serve o Whey Protein concentrado? O Whey Protein Concentrado funciona como um complemento proteico e, por se tratar de uma excelente fonte de proteína, ele auxilia na formação da musculatura, especialmente quando associado ao treinamento físico específico e a uma alimentação equilibrada. E sabe como isso acontece? De maneira resumida, as proteínas são formadas por ligações de aminoácidos. Esses, por sua vez, são responsáveis pela construção dos tecidos musculares. Ao realizar um exercício físico direcionado, acontecem pequenas rupturas nas fibras musculares e, para que haja uma recuperação adequada dessas fibras, bem como para que mais proteínas sejam agregadas ao tecido muscular, é necessário o fornecimento de proteínas de qualidade, que entregaram todos os aminoácidos essenciais ao organismo. Por este motivo, o Whey Protein Concentrado pode ser uma excelente alternativa. Antes ou depois do treino? O Whey Protein pode ser consumido tanto antes, quanto após o treinamento. Neste sentido, não existe um horário ideal para a sua ingestão. Isso dependerá dos seus objetivos, da rotina alimentar, das necessidades nutricionais e do consumo de proteína ao longo do dia, além do tipo e intensidade de treinamento. Há alguns anos acreditava-se que era fundamental consumir proteína imediatamente após o treinamento, no entanto, hoje a literatura traz inúmeras evidências de que isso não é crucial. O consumo de proteína, seja por meio da alimentação ou suplementação, pode acontecer ao longo da primeira hora após o exercício, que será suficiente para otimizar a síntese proteica muscular. Como tomar Whey Protein Concentrado? O Whey Protein é extremamente versátil, e pode ser consumido em vários tipos de receitas ou mesmo com água, batido em uma coqueteleira.

• Nome: Whey Protein 900g Mousse de Maracuja
• Gênero: Unissex
• Glúten: Não Contém
• Lactose: Não Contém
• Tipo: Proteínas Concentradas e Blends
• Marca: NewNutrition