A creatina é um composto produzido pelos rins, fígado e pâncreas e é armazenada, em sua maior parte, nas fibras musculares. Ela também pode ser encontrada em alimentos como carnes e peixes. A cada 1kg de carne vermelha, encontra-se 5g de creatina. O papel primário da creatina nos musculos é fornecer energia para as células musculares durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade 1 . A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral por atuar como neuroprotetora, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio 2 . A CREATINE da BLACKSKULL USA é um produto composto 100 por creatina monoidratada que irá fornecer mais energia para melhorar o desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, contribuindo para a hipertrofia muscular. 1 Tomcik KA, Camera DM, Bone JL, Ross ML, Jeacocke NA, Tachtsis B, Senden J, VAN Loon LJC, Hawley JA, Burke LM. Effects of Creatine and Carbohydrate Loading on Cycling Time Trial Performance. Med Sci Sports Exerc. 2018 Jan 50 1 141-150. doi 10.1249 MSS.0000000000001401. PMID 28806275. Acesso em 26 de jun. de 2022. 2 Rae, Caroline et al. Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial. Proceedings. Biological sciences vol. 270,1529 2003 2147-50. doi 10.1098 rspb.2003.2492. Acesso em 26 de jun. de 2022.

• Nome: CREATINE - CREATINA MONOHIDRATADA - REFIL 500G
• Gênero: Unissex
• Indicado para: Auxilia Ganho de Energia
• Glúten: Não Contém, Não Contém
• Marca: Black Skull