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Creatina

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Creatina

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Natural
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Ponche de frutas
Sem Sabor
Sortido.
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Tangerina
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Forma

Cápsula
Pó
Tablete

Recomendações de Uso

-Melhorar a capacidade de exercício; -Adaptações de força durante o treinamento; -Ganho de massa muscular; -Aumento de volume muscular; -Aumento de síntese de gli¬cogênio; -Aumento na capacidade de trabalho; -Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo; -Redução da fadiga.
1 scoop
A creatina é um suplementos de uso contínuo, por isso pode ser consumida 3g á qualquer momento do dia, todos os dias, até mesmo no dias de descanso onde não são realizados treinamentos.
A diluição recomendada é de 3g (1 dosador raso) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização
A diluição recomendada é de 3g (1 dosador raso) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do Creatine Turbo em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação do fabricante.
Adicionar 1/2 colher de chá (aprox. 3g) de Creatine em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional.
Adicione 3g (meio dosador) de Creatina em 200ml de água e misture. Tome imediatamente após o preparo.
Consumir 1 porção (1 colher medida) da Creatina Age 300 g antes do treino ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista.
Consumir 1uma porção ao dia. Diluir 3,0g do produto em água ou bebida preferida
Consumir 4 cápsulas antes do treino, ou conforme orientação profissional.
Consumir preferencialmente 30 minutos antes das atividades físicas uma porção ao dia (3g) ou conforme orientação profissional.
Diluir 1 medida rasa** (em média 3,0g) do produto em água ou bebida preferida. Consumir uma porção ao dia.**A porção no medidor pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Diluir 3 g de creatina (02 colheres dosadoras) em água ou bebida de sua preferência; Consumir 1 porção ao dia ou conforme orientação profissional. Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente.
Diluir 3,1g (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência.
Diluir 3g (2 dosadores) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
Diluir 6g (Scoop) do produto em 150ml de água ou bebida de sua preferência.
Diluir a porção de Creatina IntegralMédica (1 dosador conforme graduação) em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional. É recomendável ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente. O consumo de carboidratos com Creatina Integralmédica pode melhorar sua absorção e eficácia.
Diluir uma porção de 3 g (2 dosadores) de Atlas Creatina em 200 ml de água ou suco, antes ou depois do treino, ou de acordo com a orientação de um nutricionista ou médico.
Dissolver 3g (1 colher de café) em 100mL (½ copo) de água. Recomenda-se a ingestão de 1 porção ao dia.
Ganho De Massa Muscular e Alto Desempenho
Misture 3g (1 colher de café) em 100mL (½ copo) de água, que corresponde a ingestão de 3g de creatina.
Nutricional/Esportivo
Recomendação de consumo diário: Porção de 3 g (1 scoop), A maneira mais comum de consumir a creatina é diluída em água. Mas ela também pode ser misturada a outros suplementos ou líquidos de sua preferência quando está na forma de pó.

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Não Contém
Não Contém, Não Contém

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