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Camisetas
Jaquetas e Casacos
Moletons e Agasalhos
Plus Size
Regatas
Shorts
Uniformes

Para as Mulheres
Bermudas
Calças
Camisas de Time
Camisetas
Jaquetas e Casacos
Moletons e Agasalhos
Plus Size
Regatas
Shorts
Tops
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Bermudas
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Calças
Camisetas
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Shorts
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Tablete

Recomendações de Uso

1 cápsula (350 mg) antes do treino ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
1 cápsula (softgel) por dia
1 Cápsula ao dia
1 cápsula ao dia, preferencialmente às refeições.
1 cápsula por dia
1 cápsula, 2 vezes ao dia.
1 Scoop por dia.
2 Cápsula ao dia
2 cápsula ao dia, com as refeições
2 cápsulas ao dia
2 Cápsulas ao dia.
2 por dia
2capsulas
3 cápsulas antes do treino ou conforme orientação de nutricionista ou médico para satisfazer suas necessidades diárias.
3 Cápsulas ao dia
3 cápsulas ao dia, junto com as refeições.
3 cápsulas ao dia, ou conforme orientação profissional
4 Cápsulas ao dia.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 1 cápsula ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 1 cápsula, 2 vezes ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 1 cápsulas ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 2 cápsulas ao dia, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 2 cápsulas, 2 vezes ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 3 cápsulas ao dia preferencialmente antes das principais refeições, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir 4 cápsulas, 2 vezes ao dia ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Adultos ≥ 19 anos, ingerir no máximo 04 (quatro) capsulas ao dia, preferencialmente antes das principais refeições. Dividir a dosagem em 2 cápsulas a cada 2 horas, ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Até 02 cápsulas antes de almoçar e 02 cápsulas antes de jantar
Cápsula Pure Blocker (bege): Ingerir 2 (duas) cápsulas, 2 vezes ao dia. Cápsula de Cafeína Hardcore Formula (branca): Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia.
Como consumir L-Arginine? Ingerir 2 tabletes de L-Arginine, uma vez ao dia ou conforme a recomendação de um profissional habilitado. Aliar o consumo a prática de atividade física e hábitos de vida saudáveis.
Consumir 01 cápsula por dia junto com uma refeição.
Consumir 01 cápsula por dia.
Consumir 02 cápsulas ao dia ou conforme orientação profissional.
Consumir 02 cápsulas no mínimo 01 hora antes das atividades físicas.
Consumir 03 cápsulas por dia.
Consumir 04 cápsulas ao dia ou conforme orientação profissional.
Consumir 1 cápsula ao dia, ou conforme orientação de médico ou nutricionista.
Consumir 1 cápsula ao dia.
Consumir 2 cápsulas (420mg de Cafeína) ao dia, sendo uma 15 minutos antes do treino.Não exceder 2 cápsulas ao dia.
Consumir 2 cápsulas de Colágeno Hidrolisado diariamente. Pode ser consumido em qualquer horário do dia.
Consumir 2 cápsulas de Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica 30 minutos antes da atividade física. Caso não possua uma rotina de treino diária, consuma 2 cápsulas de Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica 15 minutos antes do café da manhã. O Therma Hardcore Pro 120 Caps - IntegralMédica não deve ser consumido no período de 5 horas antes de dormir para não atrapalhar o sono.
Consumir 2 cápsulas de Therma Pro Hardcore - 60 caps - IntegralMédica 30 minutos antes da atividade física. Caso não possua uma rotina de treino diária, consuma 2 cápsulas de Therma Pro Hardcore - 60 caps - IntegralMédica 15 minutos antes do café da manhã. O Therma Pro Hardcore - 60 caps - IntegralMédica não deve ser consumido no período de 5 horas antes de dormir para não atrapalhar o sono.
Consumir 3 cápsulas ao dia
Consumir 4 cápsulas antes do treino, ou conforme orientação profissional.
Consumir 4 cápsulas ao dia
Consumir uma (1) ou 2 (duas) cápsulas ao dia, ou conforme orientação de um médico ou nutricionista.
diario
Diluir 7 g (1 sachê) em 100 ml de água ou suco de sua preferência ou seguir a orientação de um médico ou nutricionista
Dissolva um sachê em aproximadamente 100 ml (um copo) de água e agite com auxílio de uma colher até total homogeneização.
Dissolva uma medida de 3 g (1sachê) em aproximadamente 100 ml de água ou suco de sua preferência e beba antes das refeições ou Consumir de acordo com a orientação de um nutricionista ou médico
Duas cápsulas ao dia
INDICAÇÃO: Indivíduos com idade ≥ 19 anos SUGESTÃO DE CONSUMO: Ingerir 1 cápsula ao dia.
Ingergir 4 cápsulas por dia
Ingerir 01 cápsula três vezes ao dia, preferencialmente 30 minutos antes das principais refeições.
Ingerir 1 (uma) cápsula 1 (uma) vez ao dia.
Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia ou Ingerir 2 (duas) cápsulas ao dia.
Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia.
Ingerir 1 (uma) cápsula, 1 (uma) vez ao dia, antes da principal refeição ou conforme a orientação de um médico ou nutricionista.
Ingerir 1 a 2 cápsulas ao dia principalmente antes das atividades físicas. Evitar consumir a noite.
Ingerir 1 cápsula ao dia, preferencialmente durante as principais refeições, ou conforme orientação profissional.
Ingerir 1 cápsula ao dia.
Ingerir 1 cápsula três vezes ao dia, preferencialmente 30 minutos antes das refeições.
Ingerir 2 (duas) cápsulas, 2 (duas) vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições com o auxílio de água.
Ingerir 2 cápsulas antes do treino e 2 cápsulas depois do treino ou conforme recomendação de nutricionista ou médico.
Ingerir 2 cápsulas ao dia
Ingerir 2 cápsulas ao dia = 1000mg
Ingerir 2 Cápsulas ao dia.
Ingerir 2 cápsulas de antes do almoço e 2 cápsulas antes do jantar.
Ingerir 2 cápsulas de ZMA de 30 a 60 minutos antes de dormir com a bebida de sua preferência.
Ingerir 2 cápsulas diariamente. Preferencialmente 1 hora antes dos treinos - recomenda-se a consulta de um nutricionista
Ingerir 3 capsulas (1,7g), uma vez ao dia ou conforme orientação de um profissional da saúde.
Ingerir 3 cápsulas ao dia
Ingerir 3 cápsulas ao dia.
Ingerir 3 cápsulas deste suplemento diariamente. Ingerir junto com alguma refeição principal do dia (exemplo: café da manhã, almoço ou jantar).
Ingerir 4 cápsulas 1 vez ao dia, o equivalente a 210mg de cafeína.
Ingerir 4 cápsulas ao dia
Ingerir 4 cápsulas ao dia ou conforme orientação médica e/ou de um nutricionista.
Ingerir 4 cápsulas ao dia, antes das principais refeições.
Ingerir 4 cápsulas ao dia.
Ingerir 4 cápsulas diariamente ou conforme orientação de médico ou nutricionista.
Ingerir apenas 1 cápsula ao dia.
Ingerir apenas 2 cápsulas ao dia.
ingerir até 4 cápsulas ao dia.
Ingerir de 1 a 2 cápsulas ao dia. Consumo máximo diário: 4 cápsulas.
Ingerir de uma a duas cápsulas antes do treino.
Ingerir de uma a duas cápsulas antes do treino. Não exceder a porção de 2 cápsulas ao dia. Evitar o consumo em até 6 horas antes de dormir.
Ingerir duas cápsulas antes do treino e duas cápsulas depois.
Ingerir duas cápsulas antes do treino. Não exceder a porção de 2 cápsulas ao dia. Evitar o consumo em até 6 horas antes de dormir.
Ingerir uma cápsula três vezes ao dia antes das principais refeições
Ingerir uma cápsula três vezes ao dia antes das principais refeições.
Lactose
Para melhor absorção e aproveitamento, sugere-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia. Preferencialmente, tome as cápsulas à noite antes de deitar-se ou nos intervalos das refeições, acompanhadas de uma quantidade adequada de líquidos para potencializar os efeitos benéficos do cloreto de magnésio.
Produto indicado para adultos (≥ 19 anos). Ingeir 1 (uma) cápsula ao dia.
Produto indicado para adultos (≥ 19 anos). Ingeir 1 (uma) cápsula, 2 (duas) vezes ao dia com água.
Produto indicado para adultos (≥ 19 anos). Ingerir 2 (duas) cápsulas, ao dia.
Produto indicado para adultos (≥ 19 anos). Ingerir 4 (quatro) cápsulas ao dia, antes das principais refeições.
Quatro cápsulas ao dia
Recomenda-se a ingestão de 1 cápsula ao dia preferencialmente antes das principais refeições ou conforme orientação de um nutricionista e/ou médico.
Recomenda-se a ingestão de 1 cápsula, ao dia ou conforme orientação de um nutricionista e/ou médico.
Recomenda-se a ingestão de 1 cápsula, ao dia preferencialmente antes das principais refeições ou conforme orientação de um nutricionista e/ou médico.
Recomenda-se a Ingestão de 2 cápsulas ao dia preferencialmente após as principais refeições.
Recomenda-se a ingestão de 2 cápsulas meia hora antes das principais refeições ou conforme a orientação de um profissional habilitado. (Porção de 2,64g 4 Cápsulas)
Recomenda-se a ingestão de 5 (cinco) cápsulas no decorrer do dia. Preferêncialmente ingerir junto com as principais refeições ou conforme recomendação de um profissional da Saúde.
Recomenda-se a ingestão de duas cápsulas ao dia
Recomenda-se consumir 1 cápsula de Caffeine 210 até 30 minutos antes do treino.
Recomenda-se ingerir (2 cápsulas) contém 130mg de Magnésio Malato.
Recomenda-se ingerir 1 (uma) cápsula ao dia com uma refeição ou conforme prescrição do médico ou nutricionista. Não ultrapassar a recomendação diária.
Recomenda-se ingerir 1 cápsula ao dia / 16 porções cada caixa
Recomenda-se ingerir 2 cápsulas ao dia, com 200 mL (1 copo) de água.
Recomenda-se ingerir 2 Cápsulas ao dia.
Recomenda-se tomar 1 cápsula, 2 vezes ao dia, antes das principais refeições, com água.
Recomendação de uso: Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia. Produto indicado para pessoas maiores de 19 anos.
Sugere-se a ingestão de 1 (uma) cápsula ao dia, antes da principal refeição. Ingerir com líquidos.
Sugere-se a ingestão de 1 cápsula pela manhã ou conforme recomendação de nutricionista ou médico.
Sugere-se a ingestão de 2 (duas) cápsulas ao dia, após a principal refeição. Ingerir com líquidos.
Sugere-se a ingestão de 2 cápsulas antes do treino e 2 cápsulas depois do treino ou conforme orientação profissional.
Sugere-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia, antes de dormir.
Sugere-se tomar 2 cápsulas ao dia após o jantar
Suplemento para suprir deficiências de nutrientes de dietas inadequadas e outras condições biológicas.
Tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia, junto com as principais refeições.
Tomar 1 cápsula 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições.
Tomar 1 cápsula ao dia.
Tomar 1 cápsula por dia, de preferência com as refeições ou por recomendação de um profissional.
Tomar 1 cápsulas ao dia.
Tomar 2 cápsulas antes do treino e 2 cápsulas depois do treino.
Tomar 2 cápsulas ao dia.
Tomar 3 cápsulas pré-treino e 3 cápsulas pós-treino ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Tomar1 cápsula, 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições.
Tome 4 cápsulas ao longo do dia.
Três cápsulas ao dia, de preferência junto às refeições.
Três cápsulas, uma vez ao dia, ingeridas com água.
Uma cápsula ao dia, de preferência às refeições. O consumo de 1 cápsula de licopeno equivale a ingestão de 6mg de licopeno puro por dia.

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Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e... Continuar lendo

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Suplementos Alimentares

Os suplementos alimentares são excelentes aliados para a saúde e para alcançar objetivos relacionados a atividades físicas. Confira suas vantagens, quem pode usar e quais os principais suplementos!

O que é suplemento alimentar e quais suas vantagens?

Como o próprio nome indica, os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação, repondo e equilibrando nutrientes importantes para o bom funcionamento do corpo.

Em geral, costumam ser em cápsula, comprimido ou pó, com funções específicas para cada necessidade de suplementação — seja para auxiliar no atingimento de metas para quem pratica exercícios, repor nutrientes em falta no organismo ou dar um boost na saúde.

Algumas das vantagens dos suplementos são:

1. auxiliam na manutenção da saúde;

2. melhoram o desempenho do corpo e da mente;

3. potencializam o desempenho e o resultado de exercícios;

4. combatem efeitos de radicais livres;

5. repõem nutrientes essenciais.

Quem pode usar suplementos alimentares?

Os suplementos vendidos em loja não costumam precisar de prescrição médica, entretanto, é sempre importante iniciar a suplementação com acompanhamento médico ou nutricional. Afinal, o objetivo deles é complementar a nutrição quando está insuficiente, e isso deve ser avaliado caso a caso.

De maneira geral, os suplementos são recomendados para os seguintes públicos:

1. pessoas com deficiência nutricional;

2. pessoas com restrição alimentar;

3. idosos;

4. mulheres grávidas ou que estão tentando engravidar;

5. pessoas que precisam de reposição hormonal;

6. atletas de alto rendimento;

7. pessoas que praticam exercícios frequentes e com maior intensidade.

Principais suplementos alimentares

Quando falamos em suplementação, é comum pensarmos em vitaminas ou suplementos para massa muscular e outras metas de quem faz exercícios, mas existem muitas categorias desse tipo de produto, incluindo suplementos em kit, que combinam vários benefícios.

Vitamínicos

Os suplementos vitamínicos têm a principal função de repor vitaminas, minerais e outros nutrientes no organismo e são bastante conhecidos e utilizados. É o caso da vitamina C, muito usada para melhorar a imunidade, ou o ácido fólico, recomendado especialmente durante a gravidez.

Alguns suplementos desse tipo repõem nutrientes como cálcio, ferro, magnésio, vitamina B12 e outras, sendo excelentes para equilibrar a carência dessas substâncias no corpo. No entanto, é importante não utilizar sem um acompanhamento médico, pois a hipervitaminose, que é o excesso de vitaminas, pode ter efeitos negativos.

Proteínas

Outra categoria muito procurada é a de suplementos proteicos, especialmente por atletas que buscam ganhar e manter massa muscular — mas também podem ser muito importantes para idosos, a fim de prevenir a sarcopenia, que é a perda acentuada de músculo, muito comum nessa fase da vida.

Os suplementos de whey protein são alguns dos mais usados, com grandes quantidades de proteínas que auxiliam no ganho, manutenção e recuperação dos músculos. Já os suplementos de creatina se destacam por aumentar a força e o tônus muscular.

Ainda existem muitos outros produtos nesta categoria, incluindo barrinhas, blends proteicos e kits de suplementos bastante completos para atletas, com whey, creatina e BCAA, um composto de aminoácidos essenciais que ajudam na construção e reparação muscular.

Hipercalóricos

Os suplementos hipercalóricos têm altos índices de calorias e são compostos por gorduras, vitaminas, proteínas, carboidratos e minerais. São indicados para atletas que fazem atividades físicas de alta intensidade, auxiliando no ganho de massa muscular e de peso.

Termogênicos

Já os termogênicos aceleram o metabolismo e são muito utilizados por pessoas que querem perder peso ou gastar mais calorias durante os exercícios físicos. Para isso, são compostos de elementos como guaraná, cafeína, citrus, chá verde, gengibre e pimenta.

Hormonais

Os suplementos hormonais são indicados para quem precisa equilibrar os hormônios no organismo, estimulando a sua produção. É de extrema importância que sejam utilizados com acompanhamento médico, já que influenciam o funcionamento do sistema endócrino e precisam ser administrados com doses exatas.

Antioxidantes

Por fim, os suplementos antioxidantes ajudam a combater os radicais livres que aceleram a morte e o envelhecimento das células. Assim, os antioxidantes têm efeito antienvelhecimento, anti-inflamatório e contribuem para a prevenção de diversas doenças.

Gostou de saber um pouco mais sobre os suplementos alimentares? Esse tipo de produto para nutrição ajuda a repor nutrientes e cuidar da saúde do corpo e da mente. Cada tipo de suplemento tem sua função, desde auxiliar em metas para quem faz exercícios físicos até a reposição de nutrientes em gestantes, idosos e pessoas com carência de certas substâncias.

Na Netshoes, você encontra suplementos de diversas categorias, com benefícios para todas as necessidades suplementares, como os suplementos Growth, muito reconhecidos entre atletas. Confira os suplementos disponíveis por aqui e aproveite nossas promoções!

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