Para você que não tem tempo de ir até a academia, as anilhas e halteres são uma opção econômica e funcional para treinar em casa. Com diferentes pesos, as anilhas usadas nos exercícios de braço e tronco ajudam a fortalecer e a definir a musculatura da região. Muito conhecidas como anilhas de peso, elas podem ser usadas com barras para treinos de braço e no banco de supino para trabalhar também o tronco. Já as anilhas emborrachadas são equipamentos de musculação mais sofisticados. Com acabamento que garante mais firmeza na pegada, estes pesos de academia não estragam o piso quando caem, já que sua superfície emborrachada amortece a queda. Se você está iniciando o treinamento opte pelas anilhas 2kg, 3kg, 5kg, e os mais experientes podem escolher as anilhas de 10kg ou mais. Você pode escolher também entre diferentes opções de kit de anilhas e halteres fitness disponíveis na Netshoes! Lembre-se que com a ajuda da barra com presilhas, você pode usar mais de uma anilha para aumentar o peso.
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