Quais os acessórios mais usados para a prática do vôlei de quadra?

Já pensou poder alcançar aquele resultado que tanto deseja no seu esporte favorito? Para isso, os acessórios de vôlei de quadra são a pedida certa caso queira se proteger durante a prática. Dá para contar com itens como joelheiras, calçados especiais e complementos para melhorar o desempenho.

E tudo para caprichar no conforto e segurança dessa que é uma das modalidades mais populares no Brasil. E dá para entender os motivos: seja você alguém que pratica de forma amadora ou profissional, a atividade costuma ser divertida, cheia de desafios e perfeita para uma partida casual entre amigos ou virar um jogo competitivo.

Então, para te ajudar a escolher o que é indispensável, logo abaixo tem várias informações que vão fazer a diferença nessa hora. Confira!

Mais do que estilo: acessórios que fazem a diferença dentro da quadra

Os equipamentos de vôlei são fundamentais para que você tenha aliados na prevenção de lesões e, claro, otimize o seu desempenho em quadra. O bom é que podem ser personalizados, coloridos, cheios de estilo ou mesmo carregar um visual tradicional com cores neutras e sóbrias. 

O importante aqui vai além da parte estética: tudo precisa estar em sintonia com o conforto e segurança, principalmente das suas articulações. 

Por isso, é bom fazer uma listinha com o que é necessário para praticar vôlei da forma certa. Contando desde joelheiras protetoras até tênis que garantem estabilidade e amortecimento.

Ao mesmo tempo, é preciso pensar onde vai colocar essas peças para levar junto. Nessa hora, uma mochila especializada pode ser indispensável. Ela conta com compartimentos específicos para calçados, roupas, garrafas de água e bolas, facilitando o transporte e a organização. Alças acolchoadas e divisórias bem distribuídas oferecem um toque extra em conforto e praticidade.

E o restante, como escolher? Dá só uma olhada:

Joelheiras: proteção extra para o jogo

Elas são um dos itens mais icônicos do esporte. Essenciais para atletas que realizam muitos bloqueios, mergulhos e defesas. O objetivo é proteger contra impactos diretos com o chão, diminuindo o risco de lesões.

A joelheira de vôlei pode ser feita de espuma EVA, neoprene ou gel, oferecendo diferentes níveis de amortecimento e flexibilidade. E algumas que fazem sucesso no mercado incluem a Asics, Mizuno, com o T10 e LR6, e Penalty, com o modelo V.

Na hora da escolha prefira os que combinem proteção e mobilidade. Para quem joga na defesa, as acolchoadas costumam ser ideais. Enquanto as posições de ataque podem optar por versões leves e flexíveis.

Tênis de vôlei: estabilidade e amortecimento para saltos e deslocamentos rápidos

O tênis é um dos equipamentos de vôlei mais importantes, pois influencia diretamente na agilidade, no conforto e na prevenção de lesões. Diferente dos calçados comuns, os voltados para esse esporte são feitos para absorver impactos e oferecer estabilidade nos movimentos laterais rápidos.

Além disso, contam com solado antiderrapante e amortecimento responsivo. Ou seja, que te impulsiona assim que toca no solo e suporte lateral reforçado. Já quanto às marcas, Asics com o seu Gel-Rocket 11, Mizuno com o Cyclone Speed 5, e Adidas com o Indoor Ligra 7 estão entre as preferidas de quem é profissional.

Agora, na hora de escolher, leve em conta o tipo de pisada e a frequência de jogo. Se você costuma saltar muito, um modelo com absorção extra pode ser ideal.

Dos detalhes ao alto rendimento: acessórios que refinam o desempenho

Além dos itens de proteção e calçados adequados, existem diversos acessórios que ajudam a caprichar no desempenho dentro da quadra. Eles contribuem para um melhor ajuste do corpo ao esporte e prevenindo desgastes.

Por exemplo, o manguito de vôlei, como o Elite da Muvin, auxilia na circulação do sangue, ajudando a diminuir o cansaço dos músculos e melhorando a recuperação. Também auxiliam contra impactos e arranhões durante o jogo. A dica é escolher modelos com tecido antitranspirante para maior conforto nas partidas.

Tem outras peças que valem a pena investir. Veja só:

Fitas para os dedos: mais firmeza nos toques

Elas são fundamentais para quem realiza muitos passes e levantamentos. Ao criar uma blindagem nas articulações evitam lesões, como luxações e entorses. Geralmente, são de algodão, ótimo para combater irritações e alergias. Também tem um tamanho único de 8mm por 10m.

Além disso, oferecem suporte extra mantendo a mobilidade. E uma sugestão é preferir fitas elásticas para um ajuste mais confortável e eficaz. 

Munhequeiras: estabilidade para o punho

As munhequeiras são bem importantes para estabilizar o punho e diminuir impactos durante bloqueios e ataques. Elas também ajudam na absorção do suor, evitando que ele escorra para as mãos e atrapalhe o controle da bola.

Dá para encontrar modelos de algodão, como da N1 Sport, elástico ou com reforço para suporte extra. E um detalhe que faz a diferença é apostar nas peças que equilibram compressão e conforto. 

Já quanto ao tamanho, é necessário checar essa informação logo na descrição do produto, que geralmente traz dimensões e numerações. Daí você pode usar uma fita métrica para saber qual será a ideal.

Óculos de proteção: visão nítida e segurança extra

Esses itens dão um apoio a mais contra lesões nos olhos durante jogadas intensas, além de melhorar a visão em quadras com muita iluminação artificial.

Sem falar que reduzem o impacto de bolas rápidas e protegem de poeira ou suor na região. E para acertar na escolha, modelos com lentes antirreflexo e ajuste firme reforçam o conforto e a estabilidade, como o da Oakley Sutro.

Rastreadores de desempenho: dados para um treino mais eficiente

Os rastreadores de desempenho, como pulseiras inteligentes e sensores, ajudam a monitorar saltos, deslocamentos e calorias gastas durante o jogo. Ou seja, permitem uma análise bem detalhada do rendimento e, assim, guiam na criação de treinos eficazes.

E para conseguir aproveitar o melhor dessa tecnologia, vale apostar nos modelos leves e de fácil sincronização com aplicativos, como o Garmin 265 S Music.

Assuntos relacionados

O Brasil é uma verdadeira potência do esporte, acumulando títulos expressivos em campeonatos mundiais, Jogos Olímpicos e outras competições internacionais. Esse histórico vitorioso faz da modalidade bastante popular no país e inspira cada vez mais pessoas a praticar. 

E se você quer continuar se aprofundando no mundo dessa prática, vale conferir as matérias: Conheça os títulos do vôlei de quadra do Brasil e Confira as características da quadra de voleibol.