O whey protein traz diversos benefícios para quem busca tonificar músculos, emagrecer ou fortalecer as defesas do corpo para ficar saudável. Por esses e outros motivos,... Continuar Lendo
Exibindo: 1 - 42 de 422 resultados
O whey protein traz diversos benefícios para quem busca tonificar músculos, emagrecer ou fortalecer as defesas do corpo para ficar saudável. Por esses e outros motivos, é muito procurado por atletas de alto desempenho e quem pratica treinos intensos na academia. Com apenas uma dose por dia, revigora e traz nutrientes essenciais, proporcionando sensação de bem-estar e disposição.
Quem não pratica atividades físicas também pode fazer uso dessa suplementação, em razão de várias vantagens.
Uma versão bastante famosa desse produto é o whey Integralmédica. Para descobrir a fundo o que é esse suplemento, os principais tipos, seus benefícios, como tomar, os tamanhos disponíveis e outras informações essenciais para fazer a melhor escolha adequada ao seu objetivo de forma rápida e prática, continue a leitura!
O whey protein é a proteína concentrada obtida a partir da extração do soro do leite. Ao passar por esse processo, ele se torna um produto que oferece muitos aminoácidos, substâncias essenciais ao nosso corpo.
Ele assegura o bom funcionamento do organismo, propiciando vigor físico e disposição para o dia a dia.
A Integralmédica possui uma grande variedade de whey protein. De modo geral, existem três tipos mais consumidos e vendidos no mercado. São eles: concentrado, isolado e o hidrolisado. Cada um possui sua própria particularidade para atender às demandas de consumidores.
Whey protein concentrado
O whey protein concentrado possui uma concentração de 60% a 80% de proteína e uma velocidade de absorção mais lenta. Isso acontece por ele ser menos processado do que outras versões. Isso é interessante porque mantém todos os seus macros e micronutrientes.
Whey protein isolado
Já o whey protein isolado passa por um processo de filtragem mais rigorosa. Assim, possui como diferencial uma menor quantidade de carboidratos, calorias, gorduras e lactose. Já o teor proteico sobe para 90%.
Whey protein hidrolisado
O whey protein hidrolisado é a versão com maior velocidade de absorção. Isso porque ele passa por um processo de hidrólise, em que é realizada a quebra das proteínas em partículas menores. Por isso, facilita a digestão e a concentração dos aminoácidos.
Além do whey protein em pó, é fácil encontrar outras opções de ingestão de proteína de forma rápida e prática, facilitando o consumo diário.
Bebidas líquidas
A Integralmédica disponibiliza o My Whey RTD, que é uma bebida líquida já preparada. É só beber. Em uma embalagem de 250ml há o consumo de 20g de proteína e 1,5g de carboidrato. Perfeito para tomar logo depois de sair da academia, realizando a rápida recuperação dos músculos e tecidos.
Barras proteicas
Outro produto para uma refeição ou lanche que pode ser levada na bolsa ou mochila, são as barrinhas proteicas. A Whey Bar Darkness 90g contém 25g de proteína e 37g de carboidrato, ótima opção de pré-treino que traz disposição. Além desta, há a Vo2 Whey Bar que conta com 9g de proteína e 13g de carboidrato.
O melhor whey protein é aquele que atende às suas necessidades, na quantidade ideal para o seu consumo. Confira abaixo algumas opções:
Whey Protein Nutri
Esse whey protein concentrado contabiliza 80g de carboidrato e 30g de proteína em apenas uma dose. Possui um ótimo custo e é ótimo para trazer uma explosão de ânimo, foco e concentração em um treino pesado, evitando a fadiga excessiva.
Whey 100% Pure
O whey 100% Pure tem em sua composição 21g de proteína e apenas 5,1g de carboidrato. Ou seja, é a opção certa a quem treina com foco no emagrecimento, mas não quer deixar de lado a ingestão de proteína mínima adequada ao organismo.
ISO Triple Zero
O whey protein isolado Integralmédica com 26g de proteína e 1,5g de carboidrato é ideal para quem não deixa de lado a atividade física, mas possui restrições alimentares que impossibilitam o consumo de outros produtos mais facilmente encontrados. Por isso, essa é uma ótima indicação para quem tem intolerância à lactose ou ao glúten.
Iso Hydro-x
O whey protein hidrolisado conta com 25g de proteína e 5,6g de BCAA em cada dose. É perfeito para quem possui problemas digestivos ou precisa de uma absorção rápida de nutrientes após atividades cansativas, em que muitos nutrientes são perdidos.
Monsterone
O Monsterone whey Integralmedica 3kg é voltado a quem busca o ganho de peso e crescimento muscular de forma rápida. Para esse foco, ele concentra 122g de carboidrato e 21g de proteína.
Essas são apenas alguns produtos da grande variedade disponibilizada pela Integralmédica. Por isso, sempre procure conferir as opções existentes antes de decidir qual é a ideal para você.
Atletas e praticantes de atividades físicas consomem o whey protein para realizar a recuperação muscular, aumentar o desempenho no treino e fortalecer o sistema imunológico. Assim, previne o aparecimento de doenças e melhora a saúde óssea.
Além disso, diante de tantos benefícios, pode ser consumido por pessoas que não conseguem ingerir a quantidade certa de proteínas e suplementar a alimentação. Neste caso, é possível citar os idosos ou pessoas com restrição alimentar, após indicação e avaliação de um nutricionista.
A Integralmédica disponibiliza diversos tamanhos de whey protein. Em poucas quantidades para iniciantes na atividade física, há os potes de 900g. Quem já possui anos de exercícios intensos e já está familiarizado com os suplementos, é recomendado adquirir o refil de 1,8kg.
Além disso, é importante adquirir aquele que conte com um sabor que agrade na ingestão diária. Pensando nisso, há a opção do whey Integralmédica Cookies, com um sabor adocicado e que possibilita fazer receitas quando bater aquela vontade de comer um doce, sem sair da dieta.
Saindo do convencional de ingerir apenas misturando com água ou leite, é possível fazer shakes, vitaminas e brigadeiro proteico, entre outras opções.
O seu whey protein integralmedica isolado, concentrado ou hidrolisado está na Netshoes. Produtos com ótimos preços, diversidade de tamanhos e variedades de sabor para você não enjoar enquanto cuida da sua saúde física. Além disso, há diversas outras formas de suplementações disponíveis!
