Você pratica exercícios físicos de alta intensidade regularmente? É bem possível que já tenha ouvido falar no BCAA. Resumidamente, para quem não sabe, o suplemento é excelente para auxiliar na recuperação muscular após atividades de grande desgaste. Composto por três tipos de aminoácidos, a valina, leucina e isoleucina. Os três são fundamentais para o desenvolvimento muscular. Durante o exercício físico intenso, alguns músculos utilizam o estoque de aminoácidos para obterem energia para a prática. Esses tecidos são compostos pelos compostos existentes no BCAA. Ao consumir o suplemento, o processo de hipertrofia muscular não será prejudicado e a recuperação pós-treino será bem mais eficiente e possíveis lesões serão prevenidas.Os principais benefícios de consumir o BCAA são: controle da perda de massa magra,auxilia na manutenção da proteína corporal,melhora o processo de recuperação muscular,auxilia no sistema imunológico.Aprovou? Confira as diversas opções de marcas de BCAA e encontre o seu produto ideal aqui na Netshoes!
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