O produto "Livro - Exercícios Básicos de Yoga - Branco" acabou.

A popularidade da yoga deve-se, em grande parte, a seus inúmeros efeitos terapêuticos sobre a mente e o corpo. Praticada de forma correta, a hathayoga acalma a mente e dirige as energias físicas e mentais para canais construtivos.Este livro combina os

• Complemento da Descrição 1: princípios milenares da hathayoga com técnicas modernas de alongamento. Você aprenderá a concentrar a mente, a aumentar o tônus muscular e a fortalecer os órgãos internos. Aprenderá também a respirar corretamente e a ter uma postura perfeita, aumentando, assim, seus níveis de energia. Os resultados serão espantosos: um corpo com tônus perfeito, uma mente tranqüila e uma atitude positiva em relação à vida.- Mais de 50 exercícios de resistência muscular extremamente eficazes; - Cinco séries de
• Complemento da Descrição 2: exercícios de yoga que levam apenas 15 a 20 minutos e que aumentam a qualidade e a flexibilidade muscular, elevando os níveis de energia, aumentando a capacidade de concentração e aliviando o estresse.
• Indicado para: Dia a Dia
• Tipo: Livro
• Editora: Manole
• Edição: 1ª Edição
• Autor: Lalvani, Vimla
• Nº de Páginas: 128
• OBS: Publicado em 2007
• Marca: Manole