O produto "Livro - Estabilidade do Core - Anatomia Ilustrada - Branco" acabou.

A musculatura responsável pela estabilidade do core reveste sobretudo a região central do corpo, formada pelo abdome e pelas costas, e abrange também os músculos que envolvem a coluna vertebral e aqueles responsáveis pelos movimentos do tronco e dos

• Complemento da Descrição 2: escadas, levantar objetos ou segurar um bebê tornam-se mais fáceis.
• Complemento da Descrição 1: quadris. A estabilidade dessa região proporciona uma base sólida para praticamente todos os tipos de movimentos corporais. Um core forte e estável promove melhoras no desempenho corporal e na circulação sanguínea, aumenta a resistência, reduz a tensão muscular e diminui os riscos de lesões, além de melhorar a postura e o equilíbrio do corpo de maneira geral, ajudando a prevenir dores geradas por maus hábitos, especialmente na região lombar. Dessa maneira, até mesmo ações cotidianas como subir
• Indicado para: Dia a Dia
• Tipo: Livro
• Editora: Manole
• Edição: 1ª Edição
• Autor: Liebman, Hollis Lance
• Nº de Páginas: 160
• OBS: Publicado em 2015
• Marca: Manole