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Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o

• Complemento da Descrição 1: aumento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetivos. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados Crawl, Peito, Borboleta e Costas e a obter melhores resultados em competições.
• Indicado para: Dia a Dia
• Tipo: Livro
• Editora: Manole
• Edição: 1ª Edição
• Autor: Mcleod, Ian
• Nº de Páginas: 200
• OBS: Publicado em 2010
• Marca: Manole